Stages & ateliers
LES ATELIERS
DU SAMEDI MATIN
Des ateliers santé et saison,
en salle à Vannes.
le 1er samedi du mois. De 10h30 à 12h30.
37 €.
Au programme : Yoga et méditation pour un rendez vous de 2 heures avec vous-même.
Parce que se libérer en semaine pour des cours hebdomadaires est compliqué pour vous, un samedi matin de temps en temps est un créneau adapté à votre emploi du temps. Un moment à anticiper facilement dans nos emplois du temps en semaine parfois chargés de contraintes et d’engagement.
Au 10 rue Ella Maillart – Vannes
Dates 2024 :
Parce que nous sommes « nature », les saisons nous apportent de la variété dans nos pratiques, nos corps et nos besoins évoluent dans le temps. S’inspirer des saisons et non pas les subir. Adapter nos modes de vies, nos pratiques de yoga et de méditation apportent un mieux être.
Vivre selon les cycles de la nature pour respecter notre propre nature et prendre soin de votre santé.
Les postures sont adaptées à la saison et nous faisons focus sur un organe en particulier. Poumons/cage thoracique à l’automne, les reins en hiver…
Dates & horaires 2024 :
07 octobre, 9 Novembre, 7 décembre, de 10h30 à 12h30.
Tarif : 37 euros
Atelier Janzu & aqua yoga 2024
En binome et à tour de rôle, vous donnez et recevez une séance de soin aquatique en mouvement . Une ambiance propice à la détente et au relâchement. La séance débutera par des postures d’aqua yoga. En binome et à tour de rôle, vous donnez et recevez une séance de soin aquatique en mouvement . Une ambiance propice à la détente et au relâchement. La séance débutera par des postures d’aqua yoga..
Bretagne – Vannes – Janzu- Aqua yoga
Vous serez accompagnés par mes instructions et une musique douce bercera vos danses. Ce soin ouvre des perspectives inédites dans la magie de l’eau.
Calendrier 2024:
– Samedi 19 Octobre – de 10H30 à 12H30 – centre Paul Helleu, Vannes.
– Samedi 23 Novembre – de 10H30 à 12H30 – Centre Paul Helleu, Vannes.
– Samedi 14 Décembre – de 10H30 à 12H30
Tarifs : 40 €
STAGE MÉDITATION YOGA EN BORD DE MER PRINTEMPS ETE 2024
« Une île, un jour » dans le Golfe du Morbihan.
Ce stage est organisé de 1 à 3 jours pendant la belle saison.
Chaque jour, une immersion insulaire sur une Île différente du golfe du Morbihan. A l’abri du tumulte, dans des coins retirés. En petit groupe.
Bretagne – Golfe du Morbihan – Vannes – Baden – Larmor Baden – Ile de Berder – Ile d’Arz
Les immersions insulaires s’adressent à celles et ceux qui aiment prendre le temps de flaner et aspirent à la détente hors des sentiers battus. En bord de mer, en pleine nature.
L’île d’arz, l’île de Berder à marée haute, les 7 iles, et d’autres lieux privilégiés selon les marées et la météo.
On y va à pied ou en bateau. Des endroits insolites pour des moments inédits. Les journées sont organisées dans un esprit de vacances et de liberté.
Pratique de yoga et de méditation en chemin. Et également activités liées à l’eau ( en option selon la demande des participants): yoga dans l’eau, marche aquatique, randonnées palmées, massage aquatique.
Calendrier 2024:
– Du 22 au 24 juillet 2024
LES ATELIERS TIPI
bord de mer à Baden
Tipi, à 2 pas des 7 îles – Baden
Programme Hiver 2023/2024, les samedis
Tipi bord de mer pour retrouver sa vraie nature en pleine nature :
Un thème, un rendez vous par mois, le samedi. Matin ou journée complète au changement de saison pour les folies passagères.
Vivre des micro aventures le temps d’un samedi à partir de mi Octobre à Mars. Des rendez- vous yoga et méditation en extérieur pour vous apporter de l’enchantement dans vos vies.
Parfois, nous nous perdons dans notre quotidien et nous nous éloignons de nous. La nature est notre guide. Vivre à son contact, la regarder et s’en inspirer.
Un rendez-vous par mois, autour du tipi bord de mer pour des méditations autour du poêle, des séances de yoga dehors, des marches méditatives, et d’autres surprises pour vous laisser inspirer par la nature.
Dates, thèmes, horaires et tarifs 2024 :
10 Juillet : Tipi coucher du soleil face à la mer. de 19h00 à 22h30 – Possibilité de dormir sur place – 35 euros
24 Juillet : Tipi coucher du soleil face à la mer. de 19h00 à 22h30 – Possibilité de dormir sur place – 35 euros
Stage privé méditation yoga, en bord de mer
Vous souhaitez organiser un stage avec des amis ?
Je propose des stages sur mesure avec une aide pour trouver un hébergement et possibilité de cuisinier sur place.
Durée et contenu à organiser en fonction de vos envies.
Exemple de contenu de stage déjà réalisé :
Stage yoga et méditation de 5 jours organisé au Clos des Pins, grand gite à Baden. Groupe de 8 personnes.
