Spa la grée des landes, janzu collectif et aqua yoga

Une pause bien- être. De chaleur  dans le cocon du Spa de l’hotêl, pour se détendre, partager un moment de convivialité et vivre un temps insolite.

Que je suis ravie de pouvoir vous proposer ces espaces exclusifs! A vivre aussi avec des amis, une belle idée de cadeau.

3 rendez- vous proposés. Innovation détente et ressourcement avec l’atelier Janzu & aqua yoga et Spa à la grée des Landes, la Gacilly.

La première partie de la séance se déroulera dans le grand bassin de nage pour une séance d’aqua yoga plus dynamique et des jeux de ma création. La deuxième partie dans le bassin de relaxation  à 32° pour une découverte du janzu en collectif. En binome et à tour de rôle, vous donnerez et recevrez une séance de soin aquatique  en mouvement, le janzu . Le Janzu est un cousin du watsu.

Ensuite, nous partagerons ensemble une pause goumande.

Durée: De 4 à 5 heures selon créneau.

Une ambiance propice à la détente et au relâchement.

Dates 2025:

• Samedi 25 Janvier de 10H00 à 14H00
• Samedi 22 Février de 10H00 à 14H00
• Dimanche 23 Mars de 14H00 à 19H00

Hotel Spa la Grée des Landes, La Gacilly. L’ambiance y est chaleureuse et nous y serons accueillis en toute simplicité.

Tarif: 85 € – groupe limité à 7 personnes.

Validation de votre inscription avec un acompte de 35 € par personne.

Ateliers yoga santé de santé, un rdv mensuel, le 1er samedi de chaque mois.

Parce que la nature est en nous, nos corps demandent à s’harmoniser en fonction des saisons. Chaque mois, un atelier santé pour se relier  à nos ryhtmes naturels.

Postures de yoga adaptées à la saison, méditation.

Un créneau de 2 heures le 1er samedi du mois.

Les 1ères dates 2025.

• 11 Janvier –  de 10H30 à 12H30
• 8 février – de 10H30 à 12H30
• 8 Mars  – de 10H30 à 12H30

Tarif: 37 €  – groupe limité à 8 personnes.

O’gravity – Bâtiment A, 10 rue Ella Maillart, Vannes

Projet de voyage santé bleue et soleil au printemps! Les pouilles en Italie?

Je travaille actuellement à un projet de voyage pour vous et pour mes groupes privés fidèles.

Dans mes rêves:  à proximité de l’eau, de la mer, dans un lieu convivial ou nous sommes entre nous, avec des chambres séparées et quelques unes communes, un cuisto pour nous faire bien à manger local, du yoga plein air, des méditations du soir dehors autour d’un feu, des balades en bord de mer, du calme, de la nature et de la découverte, de l’aqua yoga, du janzu, de la randonnée palmée et même de la plongée.

Bref beaucoup de santé bleue et de soins.

Au printemps pour un avant gout d’été bien évidement. Pour prolonger le concept de yoga bain marie et de Janzu.

Je recherche du coté de la mediterranée.

J’ai une piste très sérieuse dans le sud de l’italie dans les Pouilles. Je “ creuse”.

Durée: 5/6 jours.

Date: En juin.

Groupe de 7 yogis avec +/- accompagnants.

Titre du stage: Pouilles et papouilles.

Si vous avez des suggestions, des envies faites moi les passer!

Et si vous êtes séduits par cette idée, n’hésitez pas à me solliciter. Ou pour m’aider à la construction de ce grand projet. Contactez moi.

Ma motivation est grande.

Je vais devoir aller en repérage avant sur place. Dur le job!

La santé bleue. Un livre d’amour de l’eau à lire absolument.

Vous êtes amoureux de l’eau? Vous allez encore plus l’être. Frères et soeurs de l’eau.
Ce livre est excellent.

Pascale d’Erm, l’autrice et journaliste nous embarque dans un monde à la fois poétique, scientifique et réaliste.
Elle nous mumure à l’oreille et nous fait ouvrir grand nos yeux sur les bienfaits de tous les espaces bleues. Pour notre santé mentale et physique.
Pascale est une fille très “ chouette” et très inspirante.

Ses films “ natura” et  » aqua” sont des mines d’or.

Achetez le livre, offrez le!

Regardez les films, régalez-vous!