Zen et mer 2024 : de l’eau, rien que de l’eau et du plein air.

L’eau dans tout, l’eau au coeur de mon enseignement, pour l’apaisement et la joie.

Je lance officiellement pour cet été deux nouvelles offres, le yoga bain Marie et le Janzu. Je vous en dis plus…

2024 sonne pour moi comme une confirmation de MON ELEMENT: L’eau. Et j’ai envie de vous embarquer dans cette aventure. Plus d’eau et davantage d’autonomie. Vous y êtes prêts. Vous et vos tapis de plein air, vous et vos combis.

Le 1er semestre 2024 est une année de formation, toujours sur le thème de l’eau. J’ai passé mon brevet de surveillant de baignade et je me sens plus en mesure d’assurer en solo votre sécurité dans l’eau. J’ai également démarré un parcours de formation de soin aquatique « le janzu », un soin en individuel dont je vous reparle un peu plus en détails et en images ci-dessous. Et en juin, je forme pour devenir animatrice de fresque océane.

Un programme varié avec différentes formules, tout en plein air et en bord de mer.

Pour lancer cette nouvelle aventure zen et mer bien-être, j’organise un 1er événement le samedi 22 juin au matin pour fêter l’été.

Le programme zen et mer été 2024 :

Bretagne – Golfe du Morbihan – Vannes – Baden – Larmor Baden – Ile de Berder – Ile d’Arz

Par activités, par dates, faites votre choix!

1er Rendez vous le samedi 22 Juin  2024 de 10H30 à 12H30.  Base nautique de Toulindac sur la commune de Baden, route de port blanc direction l’île aux moines. Un co-voiturage possible  à partir de Vannes.

Qu’est ce que le yoga bain Marie ?

Je m’appelle Marie et je suis toujours en mode « nouvelles expériences » et éveil de votre curiosité. Vous adorez ça!

Le yoga bain Marie est né de mes folies passagères et des vôtres. Vous aimez la mer, vous avez déjà une certaine pratique de cet élément. Et beaucoup d’entre vous sont maintenant équipés de combi ou de shorty. Si vous n’avez pas, no souci, on loue pour vous ( 2 € la combi).

Le yoga bain Marie est un  longe côte version Golfe du Morbihan et version Marie. Contrairement à la côte, nous ne pouvons pas parcourir des longes distances en ligne droite. Nous allons donc faire aussi du sur place et nous réchauffer, avec des pratiques d’aquagym et de l’aqua yoga dynamique. Toujours dans l’eau en fin de séance et si la température de l’eau nous le permet, nous pourrons faire une courte relaxation.

Puis après séchage des corps et boisson chaude, nous retournerons à terre pour faire une séance de yoga sur nos tapis. ( prêt gratuit si besoin).

Durée: 2 heures

Tarifs: 35 € + 2 € de prêt de combi si vous n’avez pas.

Lieu: Toulindac, quelque soit la marée, on peut y aller!

Dates : sur calendrier ou à la demande sur groupe privé.

Groupe de 4 personnes minimum.

Paiement  par virement ou en ligne (voir lien en fin d’article) pour valider votre inscription.

Soirée Tipi bain Marie/ nuit en option :

Le temps d’une soirée, et + pour la nuit si vous le souhaitez, vous profiterez d’ un cadre privé exceptionnel les pieds dans l’eau et/ou au bord de l’eau.
Depuis 2 années, un terrain m’est mis à disposition. Et peut-être vous avez déjà eu l’occasion de vous allonger dans le champ juste devant, en face des 7 îles, à Locmiquel sur la commune de Baden. Le vue y est exceptionnelle et le calme y règne en maître. Le tipi sera notre refuge, notre lieu de rassemblement, notre quartier général autour duquel nous allons rayonner vers le champ de Jean face à la mer. Pique nique sur la plage pour observer le coucher du soleil.

Le programme:

• Surprises, selon marée, météo, nous nous laisserons porter par la magie de l’instant présent.
• Yoga dans l’eau ou sur terre,
• Balade méditative dans l’eau ou sur terre… du rien, du silence, de l’apaisement et de la joie.
  Séance animée par moi, Marie.
• Possibilité de rester dormir sur place sous le tipi ou d’amener votre propre tente.

Durée: A partir de 19H00 jusqu’à ??? heures (on verra bien)

Tarifs: 35 € + participation libre pour ceux qui resteront pour la nuit.

Lieu: Champ de Jean, proximité les 7 îles, Locmiquel, Baden. quelque soit ma marée, on peut y aller!

Groupe de 4 personnes minimum.

Paiement  par virement ou en ligne (voir lien en fin d’article) pour valider votre inscription.

Pique nique à prévoir.

Cours de yoga en plein air Vannes :

A la belle saison, nous reprenons nos quartiers d’été, ou plus précisement le chemin de nos champs. Une impression de bout du monde à chaque fois. La route s’arrête et vous êtes arrivés! On y vient à pied ou en vélo ( ou parfois en voiture) et on ne frappe pas…
Deux amis à moi nous laissent les clefs des champ et nous aident chaque année à assouvir notre soif de grand air. Pour pratiquer votre moment yoga de la semaine sur Vannes. Face à la mer.

• Lundi 10H30, lundi 18H30 – yoga vitalité – Champ de Philippe, au village de Kerbourbon, juste en limite de séné. Vannes.
• Vendredu 10H30 – yoga méditatif – Champ de Raymond, petit conleau, Vannes.

Reprise des cours le lundi 24 juin 2024.

Cours privés à la demande.

Immersions insulaires :

Ah nos belles îles du Golfe! Passionnée de l’eau je le suis, passionnée des îles je dis oui oui. Les îles sont des espaces privilégiés de déconnexion. Toujours un endroit pour se mettre à l’abri, du monde, du vent, du soleil.

Le temps d’une journée ou d’une marée.

Le programme:

• Ile d’arz, le lundi 22 Juillet, toute la journée. Programme plus précis à la demande. départ possible en bateau de Vannes ou de port blanc.
• Ile de Berder, le temps d’une marée.  Mardi 23 Juillet. Nous attendrons 16h00 pour que l’île retrouve son caractère insulaire. On passera à pied juste avant que ca recouvre et on reviendra ( ou pas :)) en bateau. Quelques téméraires tenteront  la nage sûrement. Je vous connais!
• Balade méditative sur terre.
• Du yoga face à la mer.
• Du rien, du silence, de l’apaisement et de la joie.
  Séance animée par moi, Marie.

Tarifs: 35 € berder/ 70 € Arz ) frais bateau à votre charge.

Paiement  par virement ou en ligne (voir lien en fin d’article) pour valider votre inscription.

Soin aquatique Janzu :

Un soin aquatique en Mouvement , un voyage immersif en eau chaude.

Soin aquatique par excellence, le Janzu permet de relâcher toutes les tensions du corps, du cœur et de l’esprit.

Il s’opère une déconnexion au monde ordinaire et une re-connexion aux profondeurs de soi. On ne peut l’imaginer, il faut le vivre pour le croire !

Je termine cet été mon parcours de formation au sein de l’école Française de Janzu à côté de la Rochelle.

Vous pouvez cliquer ICI pour avoir + d’images ou LA pour une vidéo.

Je retrouve dans cette pratique, en tant que donneuse de soins, un doux mélange entre l’ancrage ( on a besoin d’avoir des appuis très solides sur nos jambes) et la fluidité du haut du corps pour se laisser flotter afin de faire flotter le receveur. Une vraie danse partagée.

C’est la magie de l’eau!

Je me mets en mouvement pour trouver des lieux dans la région. J’ai d’ores et déjà pris des contacts avec des Kinés et si vous avez des idées, un réseau, faites moi signe! J’ai besoin d’aide.

Réservez votre place pour cette expérience de bien-être unique dès aujourd’hui  en appelant le 06 40 40 58 37 ou sur la plate forme de résa sur mon site vannes-yoga.com ou en m’envoyant un e-mail à mcdelahaye56@gmail.com

Le mot de la fin :

J’ai hâte de partager avec vous tous et toutes ces expériences uniques en leurs genres.
Rejoignez ma communauté sur les réseaux sociaux et suivez nos actualités. Bienvenue chez Vannes Yoga – pour vos escapades et échapées belles de bien-être et de sérénité.