rentrée 2024 : cours yoga, méditation, janzu, yoga bain marie. Vannes et ses environs.
Besoin de s’accorder du temps pour soi? Envie de détente et de légèreté dans votre vie? Yoga, Méditation, janzu voyage et soin aquatique, rand’océane, préparation ateliers du samedi matin. Sur vannes et ses environs, je vous en dis +.
Les cours de yoga et de méditation :
Reprise des séances Lundi 2 Septembre 2024.
Vannes – Bretagne – Golfe du Morbihan – Baden
Du yoga vitalité au yoga méditatif, de la méditation en salle à la méditation en vision, et cette année des cours de yoga santé thérapie. En collectif et en séance particulière à domicile.
Le yoga bain Marie est un longe côte version Golfe du Morbihan et version Marie. Contrairement à la côte, nous ne pouvons pas parcourir des longes distances en ligne droite. Nous allons donc faire aussi du sur place et nous réchauffer, avec des pratiques d’aquagym et de l’aqua yoga dynamique.
Puis après séchage des corps et boisson chaude, nous retournerons à terre pour faire une séance de yoga sur nos tapis. ( prêt gratuit si besoin).
Durée: 2 heures
Tarifs: 35 € + 2 € de prêt de combi si vous n’avez pas.
Lieu: Toulindac, quelque soit la marée, on peut y aller!
Groupe de 4 personnes minimum.
Paiement par virement ou en ligne (voir lien en fin d’article) pour valider votre inscription.
Ateliers du samedi matin, rand’océane pour les entreprises :
Je me laisse le temps d’observer les envies/Vos besoins/ opportunités. Je vous en dis plus en Septembre.
Le mot de la fin :
J’ai hâte de partager avec vous tous et toutes ces expériences uniques en leurs genres. Rejoignez ma communauté sur les réseaux sociaux et suivez nos actualités. Bienvenue chez Vannes Yoga – pour vos escapades et échapées belles de bien-être et de sérénité.
Nouveau cours tous les jeudis matins de 10H30 à 11H45 à Vannes.
Séances co-préparées et co-animées par le Docteur ALLAIN Laure et moi-même Marie-Christine Delahaye.
Tout public ressentant un besoin d’être accompagné sur une thématique de santé, dans un cadre sécurisant et un espace dédié dans la semaine. Pour prendre rendez-vous avec soi. Pour garder une source de motivation. Une séance qui s’adapte à votre rythme et à votre problème de santé. Une occasion de partager.
Lieu : Ecole de danse d’Aurélie Menuet – 3 Rue Pasteur- VANNES.
Tarifs : carte de 10 séances à 178 de préférence pour les nouveaux ou carte de 20/30 séances pour ceux qui participent à d’autres séances en semaine.
Le 1er samedi de chaque mois, ateliers yoga Santé
LA SANTE : abandonner le mental quelques instants pour nourrir le corps, le souffle et l’énergie.
Des ateliers pour prendre soin de sa santé mentale et physique.
Un thème santé par mois. exemple en Octobre, ce sera les reins.
Le 1er samedi matin de chaque mois de 10H30 à 12H30 à Vannes ( le lieu reste à définir soit au 43 rue ernest renan soit à Laroiseau vannes)
A partir du 7 Octobre 2023.
Dates 2023
7 octobre/4 novembre/2 décembre.
Tarif :
32 euros ou l’équivalant en séances sur votre carte – Hors forfait illimité.
29 euros la séance si vous vous inscrivez pour 3 séances.
Tipi de marie « retrouver sa vraie nature en pleine nature »:les samedis de temps en temps.
Un bout du monde à 2 pas de chez nous en bord de mer.
Des propositions variées et décalées, pour des moments de vie inédits dans un lieu inspirant et ressourçant.
La nature en tout, le rythme des saisons et le plein air.
La simplicité des lieux et du lien avec vous et entre nous, la voix de la nature et des silences…
Parfois vous ressentez le besoin de vous extraire de votre quotidien, de vous couper du monde le temps de quelques respirations, ce lieu est à vous.
Sous forme rendez vous ponctuels le samedi, pour 1/2 journée ou une journée
Possibilité de :
méditer sous le tipi,
faire du yoga dans le champ face à la mer,
entretenir le terrain et travailler de vos mains pour vous vider la tête, vous sentir utile.
réparer, nettoyer, bricoler de facçon à apprendre avec vos mains.
Calendrier 2023:
Samedi 14 Oct: folie automnale
Thème » Construire des repères ». Le matin: rénovation du mur en pierre sèche en bordure du chemin côtier
L’après-midi: séance de yoga.
samedis matin de Nov à février de 9H45 à 13H00
L’écoute de votre besoin est prioritaire dans ma philosophie d’enseignement. Quelle routine voulez vous mettre en place? du yoga? de la méditation? Un problème spécifique?
Des rendez vous d’une durée de 1H15. Chez vous ou par zoom.
Après le( s) rdv je vous communique les supports pour votre routine. Et je vous aide à garder votre motivation.
Tarif:
Avantage pour les participants aux cours collectifs: 40 euros
Yoga et méditation pour votre bien- être. En liaison avec la nature et votre propre nature.
Je vous présente le programme et les nouveautés de cette rentrée!
Cours routine personnalisée à votre dimension, ateliers de saison le samedi matin, virée nature sous le tipi en bord de mer à partir d’octobre, avantage tarifaire pour les membres du réseau.
Encore quelques dates de sorties sur l’eau longe cote et paddle yoga si la météo nous le permet.
Et toujours les cours collectifs avec reprise le lundi 5 Septembre 2022.
A Vannes et dans le golfe du Morbihan, Baden et Larmor Baden.
C’est un témoignage que je vous livre ici. Et une réflexion suite à un cours de yoga particulier et individuel que j’ai animé la semaine dernière. Je vous raconte le pourquoi et le comment de ces demandes de cours particuliers à domicilede yogasur vannes. Ils fleurissent en ces temps. Besoin d’être regardé ? Envie d’être corrigé ? Une demande bien ancrée dans le moment. (suite…)
