Zen trip
Zen trip: un concept de séjour innovant all incluvise
Yoga, méditation, expériences nature et bord de mer, aqua wellness.
4 jours encadrés.
Pour respirer, se recentrer. Un moment suspendu à vivre l’instant présent et profiter de la vie.
Une parenthèse de lâcher prise et de liberté orchestrée par Marie Delahaye
En immersion dans la nature et au contact de l’eau.
4 jours pour 4 temps forts chaque jour:
- S’éveiller: dès le lever du jour, une première séance pour commencer sa journée en pleine conscience et bouger son corps
- S’ouvrir: des excursions nature pour découvrir les beautés du secteur, balades associées avec du yoga, de la méditation, des expériences insolite.
- Se recentrer: une séance de yoga en fin d’après-midi
- Méditer: au coucher du soleil, séance de méditation pour préparer une nuit calme.
Zen trip organisé en partenariat avec des hébergeurs/Hôtels spa/ résidences vacances.
Retraite 100 % plein air
Les Pouilles – Italie du Sud
6 jours/ 5 Nuits/ 4 jours de stages.
Du mercredi 18 Juin au Lundi 23 Juin 2025
6 jours de lâcher prise pour respirer, se recentrer. Un moment suspendu à vivre l’instant présent et profiter de la vie.
Une parenthèse de lâcher prise et de liberté orchestrée par Marie Delahaye
En immersion dans la nature et au contact de l’eau. En groupe privé, réservé à ma clientèle et à leurs amis.
Yoga, méditation, expériences nature bord de mer, aqua wellness.
L’accueil à la maison se fera le mercredi 18 après-midi/soir. Les séances encadrées sont programmées du Jeudi matin au dimanche soir. Le départ se fera le lundi matin 23 Juin.
Une aventure sereine
En toute liberté:
- Sans aucune contrainte « de groupe » ou de pression du « collectif »
- À seulement 6/ 8 participants, l’expérience est certes partagée mais l’accompagnement est personnalisé.
- Chacun fait ce qui lui plait / Venez comme vous êtes
En toute confiance:
- J’ai imaginé et conçu ce séjour pour vous offrir ce que je sais faire de mieux : Vous écouter · Vous guider · Vous embarquer
Un programme sur 4 jours avec 4 temps forts au quotidien
- S’éveiller: Séance de « réveil » yoga et méditation, muscles et articulations au lever du jour
- S’ouvrir: Expéditions « nature et découverte » dans le cadre extra-ordinaire des Pouilles
- Se recentrer: sessions de yoga et de méditation en pleine nature
- S’apaiser: Rendez-vous rituel de méditation au coucher du soleil
Du Lâcher prise en formule all inclusive
- Hébergement (dans la villa de Véro & Pierrot)
- Daniela, notre cheffe privée Italienne assurera les repas du midi et du soir. Possibilité de cours de cuisine le soir.
- Organisation des expéditions pour les 4 jours de stages.
Le cadre
Chez véro et pierrot. Comme à la maison. Maison située à 15 min de la mer, entourée de 2 Hectares d’oliviers centenaires, en pleine nature.
Piscine
5 chambres dont une suite parentale, un salon télé
4 salles de bain dont une en extérieur.
Draps fournis.
Wifi,
La nourriture: Italienne.
repas préparés par Daniela sur 4 jours. Petits déjeuners libres à organiser entre nous. Possibilités de commander auprès de Daniela les autres jours pour le soir et le midi.
LE PROGRAMME:
- balade zen en bord de mer
- sortie bateau privé avec option snorkeling
- cours de cuisine le soir
- des rituels de yoga et de méditation à la maison
- des temps libres au bord de la piscine ou sous les oliviers
- des expériences de Janzu collectif et cours d’aqua yoga
Journée type:
-Avant le petit déjeuner: Eveil du matin dans le jardin à la maison
– Après le petit déjeuner: départ expédition avec tapis de yoga, serviettes et…
– le midi: pique nique ou repas à la maison
– temps libre, sieste sous les oliviers et autour de la piscine.
– Fin d’après-midi: séance de yoga à la maison
– repas du soir
– rituel de méditation pour une bonne nuit.
Encadrement du matin avant le petit déjeuner jusqu’au coucher avec temps libre l’après midi.
Tarifs et inscription.
1350 € par personne. Avec un delta en fonction de la chambre.
Sont compris:
Hébergement/ Repas du midi et du soir du Mardi au vendredi soir/Prestation de Marie/ excursions bateau.
Ne sont pas compris:
Les vols, les transferts, les locations de voiture, le panier commun petit déjeuner
Les tranferts et la location de la voiture ( environ 80 €/pers pour les 4 jours de stages) seront organisés entre nous, une fois les vols et horaires d’arrivée connus.
Les petits déjeuner ne sont pas compris mais les courses seront faites en amont. Idem pour les repas des autres jours.
Un acompte de 400 € est demandé à l’inscription.
Vols/transferts/ Location de voiture
L’aréoport le plus proche est à Brindisi à 25 min de la maison.
Il y a des vols directs transavia depuis Orly.
Exemple de tarif 190 € A/R
Aller Lundi 16 juin – Départ 16H00 de Orly/ arrivée 18H30 Brindisi
Retour Lundi 23 Juin – Départ 19H15 de Brindisi/ arrivée 21H55 Orly
Les locations de voiture ou taxi?
La maison est en pleine campagne et des trajets sont prévus pour nos expéditions. Sur ces aspects, je compte sur vous! Sur NOUS pour nous organiser.
