Cours de yoga et de méditation pleine conscience à Vannes.

YOGA

Le yoga, pour vous ressourcer en associant la respiration avec des mouvements et des postures respectueux de votre corps.

-> des training hebdomadaires
-> des ateliers

La mindfulness ou pleine conscience, pour apprendre à développer l’attention:

-> Cours hebdo,
-> stages,
-> ateliers.

Des cours inédits en plein air pour faire du sport autrement.

-> Mindful running or Walking,
-> rando yoga paddle à la belle saison.
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Des lieux privatifs et « cocon » pour vous sentir ailleurs
Un accompagnement personnalisé, seul ou en petit groupe pour une pédagogie individualisée
Une diversité des disciplines pour une réponse adaptée à vos besoins

Yoga dynamique ou vitalité, mindfulness et méditation, course à pied ou marche associées à de la mindfulness, rando yoga paddle, des cours semi-collectifs en groupe de 4 à 8 personnes, du suivi personnalisé , des stages et des ateliers, des pratiques en intérieur ou en extérieur selon les saisons… A découvrir dans nos pages!