Renseignements au : 06 40 40 58 37
Prendre contact
Je m'inscris !

Yoga, méditation pleine conscience, bien-être

à Vannes et bord de mer
dans le Golfe du Morbihan

Vivez le Golfe du Morbihan autrement !

L

Cours de yoga et de méditation

Cours collectifs yoga et méditation à Vannes, en petits groupes & Cours privés à domicile.

Découvrez les formules

Le yoga et la méditation, pour votre santé physique et mentale, vous destresser, vous ressourcer, en associant la respiration avec des mouvements et des postures respectueux de votre corps et de votre esprit. Adaptés à l’énergie de saison et besoins du moment.

La nature dans tout ! Des cours collectifs hebdomadaires sont proposés ainsi que des cours en individuel, des cours en visio et enregistrés. Une approche simple et ouverte à tous et toutes. En intérieur et aussi en extérieur à la belle saison.

L

Expériences nature bord de mer

Des activités variées à pratiquer à Vannes, Baden et Larmor-Baden :
Paddle, longecôte yoga, immersion sur des îles du golfe du morbihan, méditation sous un tipi, yoga dans l’eau, etc...

Choisissez vos activités

Des expériences inédites nature et le plus possible en plein air et en bordure de mer, pour retrouver le chemin de la simplicité, vivre avec ses émotions. Se connecter avec sa propre nature. En y associant méditation, yoga, jeu, connexion aux saisons. Stages, ateliers, sorties. 

Différents lieux : sur l’eau et dans l’eau à la belle saison à Larmor Baden, sous un tipi autour d’un poële en hiver à 2 pas des 7 îles à Baden, également en salle très cocooning à Vannes. 

L

Offres entreprises

Offres adressées aux entreprises de Vannes et de sa région pour améliorer le bien être au travail : Cours de yoga en entreprise, formations, évènements. Une offre variée pour répondre à vos spécificités.

Découvrez les formules

Les employés sereins sont plus productifs. Augmenter le bien être en entreprise c’est augmenter l’efficacité de ses salariés. Aussi pour prévenir les risques professionnels et améliorer la qualité relationnelle au sein de vos équipes, le yoga et  la mindfulness en entreprise sont des excellents outils.

Vannes Yoga

Stages, retraites, cours de yoga
et de méditation

au coeur de la nature
et au rythme des saisons…

  • Des stages d’une demi-journée à 5 jours.
  • Des expériences nature et bord de mer en Bretagne, variées et parfois décalées, pour des moments de vie inédits dans des lieux inspirants.
  • Des séances pour déployer son envergure, sans défi ni performance.

Seul, à 2, en couple, entre amis. En groupe constitué ou en mode privé.

Appelez moi au 06 40 40 58 37.

Je contacte Marie-Christine

Vannes Yoga

Un centre de vacances mentales !

  • Des lieux privatifs dedans, dehors et « cocon » pour vous sentir ailleurs,
  • Un accompagnement personnalisé, seul ou en petit groupe pour une pédagogie individualisée,
  • Une diversité des disciplines et des formules à la carte pour répondre à vos besoins et optimiser votre temps.

C’est le contact humain qui est privilégié. 
Appelez moi au 06 40 40 58 37.

Je réserve mon cours

Suivez notre actualité !

atelier yoga des saisons vannes
Oct 29 2024
, , ,

Ne rien faire : une injonction de plus ou une nécessité vitale dans notre monde hyperconnecté

Le paradoxe du "rien faire", le yoga dans tout ça?   Le paradoxe du "rien faire" : Quel rapport avec le yoga et la méditation En raison de...
Août 26 2024
, ,

rentrée 2024 : cours yoga, méditation, janzu, yoga bain marie. Vannes et ses environs. Besoin de s'accorder du temps pour soi? Envie de détente et...
stage de yogaet de méditation bord de mer morbihan golfe plage bien être bretagne stage retraite île
Juin 13 2024
, ,

Zen et mer 2024: de l’eau, rien que de l’eau et du plein air

Zen et mer 2024 : de l'eau, rien que de l'eau et du plein air.   L'eau dans tout, l'eau au coeur de mon enseignement, pour l'apaisement et la...
Mar 26 2024
, ,

Aquayoga et SPA à la grée des Landes

Nov 29 2023

atelier yoga des saisons samedi 2 décembre 2023

Découvrez la magie de la nature et de la saison avec cet atelier de yoga de 2 heures le samedi 2 décembre à Vannes  avec Marie-Christine. Décembre:...
stage tipi
Oct 24 2023
,

Nouveau cours : Yoga santé tous les jeudis matins

Nouveau cours tous les jeudis matins de 10H30 à 11H45 à Vannes. Séances co-préparées et co-animées par le Docteur ALLAIN Laure et moi-même...
Juil 27 2023

Août 2023, le mois de la vacance !

Zen et mer  Aout 2023, programme yoga, méditation plein air bord de mer à Baden et Larmor Baden. Le mois d'aout est le mois de LA VACANCE. Place à...
Juin 27 2023
,

Soirées tipi coucher du soleil, immersions insulaires, actus de l’été 2023

Zen et mer été 2023: des micro- aventures en bord à 2 pas de chez vous. Des moments cool et apaisants pour vous ressourcer. Et aussi des parenthèses...
longe cote
Mai 30 2023

Actus juin : Activités yoga plein air.

Nos activités yoga plein air et méditation bord de mer et extérieur vont pouvoir se déployer, sur Vannes et à Larmor Baden. Le mois de juin, le mois...
cours de yoga en plein air vannes
Avr 24 2023

Les actus de mai et juin 2023

Activités yoga vannes: reprise des cours hebdo le lundi soir, retour des cours hebdo de yoga en plein air, reprise des activités longe cote et...
Fév 21 2023

Planning yoga et méditation bord de mer bretagne printemps 2023

Yoga et méditation bord de mer et plein air, Longe côte, yoga plage, paddle yoga, stages en bord de mer, voyage par l'écriture, une nuit sur un...
Jan 31 2023

Ateliers du samedi et préparation de la saison « zen et mer » 2023

En plein coeur de l'hiver, profitez encore des activités du programme zen et terre, yoga, méditation. Retour en images des virées sous le tipi en...
Oct 17 2022

yoga, méditation, nature, les actualités de novembre et décembre 2022

Nature, yoga et méditation pour votre bien être.Voici le programme pour le mois de Novembre et Décembre 2022. Le 5 novembre de 10H30 à 12H30  2ème...
Sep 19 2022

calendrier des virées du samedi matin

Sous le tipi, en plein air dans un espace extraordianaire, à 2 pas des sentiers côtiers, et caché. Locmiquel à Baden ou en salle,au 43 rue ernest...
Août 25 2022

Yoga, méditation : les nouveautés de cette rentrée

Yoga et méditation pour votre bien- être. En liaison avec la nature et votre propre nature. Je vous présente le programme et les nouveautés de cette...
Mai 19 2022

actus juin longe cote yoga, paddle et cours plein air.

Longe côte yoga, paddle yoga, cours en plein air, c'est bien reparti! Parce que nos 3  sorties en mai se sont déroulées à merveille, en juin,...

Démarche Green

Des objectifs réalisables

Ils témoignent…

Dans le cadre d’un cours, d’une sortie en bord de mer ou d’une formation en entreprise, ils ont testé et approuvé ! Merci pour vos retours positifs !

Très jolie surprise que cet atelier de yoga sur la plage ! Atelier vécu comme un moment suspendu, entre sable et eau, face au soleil levant... Une petite bouffée de bien-être ! On devrait proposer un cours de yoga de 8h à 8h45 pour les volontaires qui veulent faire leur salutation au soleil une fois par semaine...
Eric S.
Participant à un atelier organisé dans le cadre d’une journée du personnel, Quiberon
☆☆☆☆☆
Très jolie surprise que cet atelier de yoga sur la plage ! Atelier vécu comme un moment suspendu, entre sable et eau, face au soleil levant... Une petite bouffée de bien-être ! On devrait proposer un cours de yoga de 8h à 8h45 pour les volontaires qui veulent faire leur salutation au soleil une fois par semaine, ça change complètement l'état d'esprit !
Eric S.
Eric S.
Participant à un atelier organisé dans le cadre d’une journée du personnel, Quiberon
Porté par l’envie de m’initier à la méditation, j’ai découvert par hasard les stages de Marie C, et été séduit d’emblée par sa proposition d’une parenthèse hors des contraintes (intérieures et extérieures) et loin de tout (sur l’île d’Arz). L’expérience a dépassé mes espérances puisque j’ai rencontré une professionnelle passionnée mais jamais prosélyte, qui vous écoute...
Antoine F.
Participant à un stage en bord de mer méditation sur mesure, de Paris
☆☆☆☆☆
Porté par l’envie de m’initier à la méditation, j’ai découvert par hasard les stages de Marie C, et été séduit d’emblée par sa proposition d’une parenthèse hors des contraintes (intérieures et extérieures) et loin de tout (sur l’île d’Arz). L’expérience a dépassé mes espérances puisque j’ai rencontré une professionnelle passionnée mais jamais prosélyte, qui vous écoute, vous guide et vous accompagne, avec une bienveillance rare et précieuse. Nous avons donc décidé moi et quelques amis de privatiser un stage avec Marie-Christine. Depuis maintenant 3 ans fin août. Des purs moments de ressourcement.
Antoine F.
Antoine F.
Participant à un stage en bord de mer méditation sur mesure, de Paris
La formation "Mindfulness" m'a été très bénéfique. J'ai suivi les deux formations sur un an et j'ai pu constater les changements autour de moi et dans ma vie quotidienne. L'écoute consciente est un vrai atout dans le monde de l'entreprise et dans la vie. J'ai vu les relations de travail avec mes collègues s'améliorer....
Rozenn
Participante à une formation mindfulness en entreprise, Vannes
☆☆☆☆☆
La formation "Mindfulness" m'a été très bénéfique. J'ai suivi les deux formations sur un an et j'ai pu constater les changements autour de moi et dans ma vie quotidienne. L'écoute consciente est un vrai atout dans le monde de l'entreprise et dans la vie. J'ai vu les relations de travail avec mes collègues s'améliorer. J'ai apprécié de pouvoir partager, diffuser cette pratique autour de moi.
Rozenn
Rozenn
Participante à une formation mindfulness en entreprise, Vannes
Plus que du yoga, plus que de la méditation, de vrais moments de VIE où le temps s'arrête. Merci de proposer des choses aussi originales et pleines de sens. Du TEMPS POUR SOI !
Bénédicte
Participante à un atelier écriture et méditation, de Vannes
☆☆☆☆☆
Plus que du yoga, plus que de la méditation, de vrais moments de VIE où le temps s'arrête. Merci de proposer des choses aussi originales et pleines de sens. Du TEMPS POUR SOI !
Bénédicte
Bénédicte
Participante à un atelier écriture et méditation, de Vannes
Débuter la journée par cette séance de yoga les pieds dans le sable était formidable ! Atelier très bien mené, tout en souplesse et en adaptation.
Sandra T.
Participante à un atelier organisé dans le cadre d’une journée du personnel, Quiberon
☆☆☆☆☆
Débuter la journée par cette séance de yoga les pieds dans le sable était formidable ! Atelier très bien mené, tout en souplesse et en adaptation.
Sandra T.
Sandra T.
Participante à un atelier organisé dans le cadre d’une journée du personnel, Quiberon
Ce séjour aura été celui de bien des rencontres. La rencontre avec Marie C, avec la Bretagne, avec ma respiration et finalement avec moi-même.
Gérald C.
Participant à un stage "pleine mer, en pleine conscience", de Paris
☆☆☆☆☆
Ce séjour aura été celui de bien des rencontres. La rencontre avec Marie C, avec la Bretagne, avec ma respiration et finalement avec moi-même.
Gérald C.
Gérald C.
Participant à un stage "pleine mer, en pleine conscience", de Paris
La pause yoga du midi est une vraie bouffée d'oxygène, elle permet de prendre un moment pour soi, tout en étant sur son lieu de travail. L'après-midi, je me sens plus disponible, zen et à l'écoute.
Nadège L.
Participante à un cours de yoga en entreprise, en interne, Elven.
☆☆☆☆☆
La pause yoga du midi est une vraie bouffée d'oxygène, elle permet de prendre un moment pour soi, tout en étant sur son lieu de travail. L'après-midi, je me sens plus disponible, zen et à l'écoute.
Nadège L.
Nadège L.
Participante à un cours de yoga en entreprise, en interne, Elven.
J’en rêvais depuis plusieurs années et je l’ai fait. Prendre du temps rien que moi ! 4 jours sur une île pour me déconnecter. Me mettre à l’écart de mon quotidien et me ressourcer juste avec la rentrée. Méditer pour mon plaisir. Que du bonheur !
Sylvie L.
35 ans, participante à un séjour sur L’île d’arz, de Paris
★★★★★
J’en rêvais depuis plusieurs années et je l’ai fait. Prendre du temps rien que moi ! 4 jours sur une île pour me déconnecter. Me mettre à l’écart de mon quotidien et me ressourcer juste avec la rentrée. Méditer pour mon plaisir. Que du bonheur !
Sylvie
Sylvie L.
35 ans, participante à un séjour sur L’île d’arz, de Paris
Prise de conscience de l’écoute » indispensable » dans notre évolution personnelle. Des outils adaptés à notre quotidien. Un dynamisme et une approche enthousiasme. Une façon de se poser des bonnes questions très rapidement et de façon ludique …
Françoise M.
36 ans, session "Mindfulness appliquée" en entreprise, de Elven
★★★★★
Prise de conscience de l’écoute » indispensable » dans notre évolution personnelle. Des outils adaptés à notre quotidien. Un dynamisme et une approche enthousiasme. Une façon de se poser des bonnes questions très rapidement et de façon ludique…
Françoise M.
Françoise M.
36 ans, session "Mindfulness appliquée" en entreprise, de Elven
Une heure et demie où je m’efforce de ne penser qu’à moi-même, de comprendre et de saisir mes sensations, de faire les postures avec le plus grand sérieux et finalement de me lâcher complètement pendant la relaxation finale qui me procure la paix intérieure et un bien-être palpable.
Sarolta
41 ans, cours de yoga depuis 7 mois, de Vannes
★★★★★
Une heure et demie où je m’efforce de ne penser qu’à moi-même, de comprendre et de saisir mes sensations, de faire les postures avec le plus grand sérieux et finalement de me lâcher complètement pendant la relaxation finale qui me procure la paix intérieure et un bien-être palpable.
Sarolta
Sarolta
41 ans, cours de yoga depuis 7 mois, de Vannes

Les partenaires