yoga et méditation pleine conscience à Vannes.

Petits groupes et cours privés 

Des activités zen et mer de mars à Oct

zen et terre de nov à Février à Larmor Baden

Des expériences de bien-être et des lieux insolites et privés.

YOGA THERAPEUTIQUE DE SAISON

vannes yoga cours de yoga

Le yoga, pour votre santé, vous destresser, vous  ressourcer, en associant la respiration avec des mouvements et des postures respectueux de votre corps et de votre esprit. Adaptés à l’énergie de saison et besoins du moment.

-> des cours collectifs hebdomadaires et des cours en individuel,
-> des cours en visio et enregistrés,
-> des ateliers thématiques, en plein air en bord de mer.

MEDITATION PLEINE CONSCIENCE

vannes yoga meditation

La mindfulness ou pleine conscience, pour apprendre à développer l’attention, à manager et optimiser son potentiel. Enseignée comme des vacances mentales pour apaiser l’esprit.

-> des cours collectifs hebdomadaires et des cours individuels,
-> des stages,
-> des ateliers thématiques, en plein air en bord de mer.

STAGES ET ATELIERS RESSOURCEMENT

vannes yoga sport outdoor

Des expériences inédites nature et le plus possible en plein air et en bordure de mer, pour apprendre à gérer son stress, vivre avec ses émotions. Se connecter avec sa propre nature.En y associant méditation, yoga, jeu, connexion au saison.  Différents lieux: Sur l’eau et dans l’eau à la belle saison à Larmor Baden avec le collectif Relaxocéane ,  sous un tipi autour d’un poële  l’hiver à 2 pas des 7 îles à Baden, également en salle très cocooning à Vannes.

-> Parcours  » retrouver sa vraie nature en pleine nature »,
-> Rando yoga paddle, longe côtéyoga sur berder marée haute,
-> Immersion insulaire,

Vannes Yoga

Un centre de vacances mentales !

    • Des lieux privatifs dedans, dehors et « cocon » pour vous sentir ailleurs,
    • Un accompagnement personnalisé, seul ou en petit groupe pour une pédagogie individualisée,
    • Une diversité des disciplines et des formules à la carte pour répondre à vos besoins et optimiser votre temps.

C’est le contact humain qui est privilégié. Mon plaisir est d’entendre votre attente et de vous guider. Aussi, je ne fais pas de réservation via un système de plateforme en ligne. Parce que j’aime entrendre votre besoin pour vous accompagner.  En direct par téléphone ou par SMS. Appelez moi au 06 40 40 58 37.

Yoga de saison et yoga vitalité, mindfulness et méditation, formation  » retrouver sa pleine nature en pleine nature », ateliers destress, rando yoga paddle, des cours semi-collectifs en groupe de 6/8 personnes, du suivi personnalisé , des stages et  des ateliers  thématiques, des pratiques en intérieur ou en extérieur selon les saisons… A découvrir dans nos pages!

 

 

 

 

Marie-Christine Delahaye

Enseignante yoga & mindfulness

Agrée centre de formation

Particuliers et entreprises

Gérante Relaxocéane et  mindfulfactory

Yoga méditatif chez Nathalie

Yoga vitalité chez Aurélie

Activités outdoor

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