yoga et méditation pleine conscience à Vannes et bord de mer golfe du Morbihan

Petits groupes et cours privés

Des activités zen et mer de mars à Oct

zen et terre de nov à Février à Larmor Baden

Des expériences de bien-être et des lieux insolites et privés.

    YOGA SANTE DE SAISON

Le yoga, pour votre santé, vous destresser, vous  ressourcer, en associant la respiration avec des mouvements et des postures respectueux de votre corps et de votre esprit. Adaptés à l’énergie de saison et besoins du moment. -> des cours collectifs hebdomadaires et des cours en individuel, -> des cours en visio et enregistrés, -> des ateliers thématiques, en plein air en bord de mer.

MEDITATION PLEINE CONSCIENCE

La mindfulness ou pleine conscience, pour apprendre à développer l’attention, à manager et optimiser son potentiel. Enseignée comme des vacances mentales pour apaiser l’esprit. -> des cours collectifs hebdomadaires et des cours individuels, -> des stages, -> des ateliers thématiques, en plein air en bord de mer.

EXPERIENCES NATURE

Des expériences inédites nature et le plus possible en plein air et en bordure de mer, pour retrouver le chemin de la simplicité, vivre avec ses émotions. Se connecter avec sa propre nature. En y associant méditation, yoga, jeu, connexion aux saisons.  Différents lieux: Sur l’eau et dans l’eau à la belle saison à Larmor Baden avec le collectif Relaxocéane ,  sous un tipi autour d’un poële  l’hiver à 2 pas des 7 îles à Baden, également en salle très cocooning à Vannes. -> Parcours  » retrouver sa vraie nature en pleine nature », -> Rando yoga paddle, longe côté, yoga sur berder marée haute, -> Immersion insulaire,

Marie-Christine Delahaye

Enseignante yoga & mindfulness

Agrée centre de formation

Particuliers et entreprises

Gérante Relaxocéane et  mindfulfactory

JE SUIS GOURMANDE DE LA VIE

Voici ce qui guide mes cours de yoga, de méditation et les folles expériences que je partage avec vous depuis 12 ans dans le Golfe du Morbihan :

  • LA SANTE : abandonner le mental quelques instants pour nourrir le corps, le souffle et l’énergie.

  • LE PROGRÈS : sans défi, sans performance, je t’accompagne pour déployer ton envergure

  • LE LIEN : à soi, aux autres et à la nature.

  • L’EXPERIENCE : des propositions variées et parfois décalées, pour des moments de vie inédits dans des lieux inspirants

  • LA NATURE : en tout, le rythme des saisons et le plein air dès que possible

  • LA SIMPLICITE et le SOURIRE, le sérieux dans la légèreté, le décalage dans le respect de la tradition, la voix et les silences…

VIENS COMME TU ES…tu es BIEN !

Vannes Yoga

Un centre de vacances mentales !

  • Des lieux privatifs dedans, dehors et « cocon » pour vous sentir ailleurs,
  • Un accompagnement personnalisé, seul ou en petit groupe pour une pédagogie individualisée,
  • Une diversité des disciplines et des formules à la carte pour répondre à vos besoins et optimiser votre temps.

C’est le contact humain qui est privilégié. Mon plaisir est d’entendre votre attente et de vous guider. Aussi, je ne fais pas de réservation via un système de plateforme en ligne. Parce que j’aime entrendre votre besoin pour vous accompagner.  En direct par téléphone ou par SMS. Appelez moi au 06 40 40 58 37.

Yoga de saison et yoga vitalité, mindfulness et méditation, formation  » retrouver sa pleine nature en pleine nature », ateliers destress, rando yoga paddle, des cours semi-collectifs en groupe de 6/8 personnes, du suivi personnalisé , des stages et  des ateliers  thématiques, des pratiques en intérieur ou en extérieur selon les saisons… A découvrir dans nos pages!

Activités outdoor

Yoga vitalité chez Aurélie

Yoga méditatif chez Nathalie

Dernières actualités

Back To Top