Aqua-Yoga et Spa à la Grée des Landes : une expérience apaisante

Aqua-Yoga et Spa à la Grée des Landes : une expérience apaisante

1/2 journée à la Grée des Landes, Hôtel Spa Yves Rocher à la Gacilly (en avril)

 

 L’eau dans tout, l’eau au coeur de mon enseignement, pour l’apaisement et la joie.

Je lance officiellement des séances d’aqua yoga en Avril 2024.

Une première expérience de bien-être unique que j’ai conçue juste pour vous: l’aqua yoga et spa, sous forme de 1/2 journée  à la grée des landes, Hotel spa yves rocher à la Gacilly.
Comme vous le savez , j’ai développé un lien profond avec l’ eau comme source d’apaisement et de joie.

Et je suis ravie d’aller un plus loin, de vous présenter notre nouvelle expérience d’aqua yoga , une fusion harmonieuse de yoga et d’eau, au magnifique Hôtel Spa La Grée des Landes à La Gacilly.

Pour lancer cette nouvelle aventure bien-être, j’organise un événement spécial : une 1/2 journée dédiée à l’aqua yoga et au cocooning au spa.

Qu’est-ce que l’Aqua-Yoga et ses bienfaits ?

L’aqua est la pratique consistant à effectuer des poses de yoga traditionnelles dans l’environnement apaisant de l’eau chaude, là où nous avons toujours pied . Comme l’ eau soutient votre corps, il s’allège et l’eau aide à soulager la pression sur les articulations et la flottabilité de l’ eau vous permet de vous déplacer librement et avec grâce, améliorant ainsi votre calme, votre équilibre.

La pesanteur laisse place à  la poussée d’archimède. On flotte et on s’allège !

L’aqua yoga offre de nombreux avantages, ce qui en fait une activité idéale pour les personnes de tout âge et de toute condition physique.


L’événement proposé :

Rendez vous le samedi 13 Avril  2024 de 10H0 à 13H30.  Ou la dimanche 21 Avril 2024 de 14H30 à 18H00 – La Gacilly. Un co voiturage possible  à partir de Vannes.

Groupe de 5 personnes minimum.

Tarif : 80 euros

Paiement sur place à l’hotel de 50 euros et versement d’un acompte de 30 euros pour valider votre inscription auprès de ma pomme. Par Virement ou en ligne (voir lien en fin d’article).

 

Ce forfait exclusif comprend :

  • Une séance guidée d’aqua yoga, avec une première partie dans le bassin de nage et une deuxième partie dans le bassin de relaxation, séance animée par moi, Marie.
  • Accès aux installations de spa de l’hôtel, comprenant un hammam.
  • Séance possible de yoga en salle.
  • Une pause gourmande.

Si le beau temps nous l’autorise, nous pourrons aussi nous balader dans le joli jardin et parc de l’Hotel.

Matériel à prévoir : maillot de bain et tongs. Peignoir et serviettes fournis par le spa.

Réservez votre place pour cette expérience de bien-être unique dès aujourd’hui  en appelant le 06 40 40 58 37 ou sur la plate forme de résa sur mon site vannes-yoga.com ou en m’envoyant un e-mail à mcdelahaye56@gmail.com + virement acompte.

J’ai hâte de partager avec vous tous cette expérience d’aqua yoga et spa unique en son genre.
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Réservez votre place pour cette expérience unique !

atelier yoga des saisons samedi 2 décembre 2023

atelier yoga des saisons samedi 2 décembre 2023

Découvrez la magie de la nature et de la saison avec cet atelier de yoga de 2 heures le samedi 2 décembre à Vannes  avec Marie-Christine.

Décembre: C’est comme un point d’orgue à la fin d’une partition de musique. C’est la pause après l’expir, le moment où la nature se tait avant de renaître au printemps.

Rendez vous le samedi 2 Décembre 2023 de 10H30 à 12H30. Pour bien démarrer le mois de décembre. Au 10 rue Ella Maillart – Vannes

Décembre, un  temps de méditation, de réconciliation, de pardon, temps de l’avent, décembre est le mois le plus spirituel de l’année, celui du solstice d’hiver.
C’est le moment de se recentrer sur ce qui nous éclaire et nous réconforte au fond de la nuit, le centre du coeur anâhata.

L’intériorité est un aspect central du yoga. L’introspection sensorielle nous fait passer à la dimension du yoga.

Nos sens, vue, ouïe, toucher, odorat, goût vous se retourber vers l’intérieur, vers nos rythmes intérieurs.

Au programme:

Respirations, mouvements sensoriels, postures de yoga, méditation.

Assouplir la cage thoracique, déverrouiller nos épaules et rendre notre corps plus confortable, nous autorisant à dégager le coeur des lourdeurs émotionnelles.

Tarif:

35 euros ou 2 séances sur votre carte.

Ne manquez pas cette occasion de vous reconnecter à vous-même et à la nature. Rejoignez notre communauté sur les réseaux sociaux et suivez nos actualités. Bienvenue chez Vannes Yoga – votre oasis de bien-être et de sérénité.

+ d’informations sur les stages et les ateliers.

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Août 2023, le mois de la vacance !

Août 2023, le mois de la vacance !

Zen et mer  Aout 2023, programme yoga, méditation plein air bord de mer à Baden et Larmor Baden.
Le mois d’aout est le mois de LA VACANCE. Place à l’oisiveté et à l’écoute de nos envies.

La nouveauté de ce mois d’aout, balade bateau zen dans le golfe du morbihan. et d’autres activités  à faire ou à refaire…

Dates à retenir en aout: mercredi 2, samedi 5, lundi 7, mercredi 16, jeudi 17. (suite…)

Atelier cueillette plantes sauvages comestibles et fabrication limonde des fées

Atelier cueillette plantes sauvages comestibles et fabrication limonde des fées

Nous organisons des ateliers de plantes sauvages comestibles.
Dans un cadre très bucolique et intimiste, à la ferme et sur vannes. Venez prendre le temps de cueillir le long des sentiers côtiers et de fabriquer sur place. Vous repartirez avec votre fabrication.
Ces ateliers sont animés par une passionnée de nature, Véronique Le moullec de l’institut VML.
Par sa douceur et son envie de partager sa passion, elle vous fera passer un merveilleux moment de bien- être.

(suite…)