Aqua-Yoga et Spa à la Grée des Landes : une expérience apaisante

Aqua-Yoga et Spa à la Grée des Landes : une expérience apaisante

1/2 journée à la Grée des Landes, Hôtel Spa Yves Rocher à la Gacilly (en avril)

 

 L’eau dans tout, l’eau au coeur de mon enseignement, pour l’apaisement et la joie.

Je lance officiellement des séances d’aqua yoga en Avril 2024.

Une première expérience de bien-être unique que j’ai conçue juste pour vous: l’aqua yoga et spa, sous forme de 1/2 journée  à la grée des landes, Hotel spa yves rocher à la Gacilly.
Comme vous le savez , j’ai développé un lien profond avec l’ eau comme source d’apaisement et de joie.

Et je suis ravie d’aller un plus loin, de vous présenter notre nouvelle expérience d’aqua yoga , une fusion harmonieuse de yoga et d’eau, au magnifique Hôtel Spa La Grée des Landes à La Gacilly.

Pour lancer cette nouvelle aventure bien-être, j’organise un événement spécial : une 1/2 journée dédiée à l’aqua yoga et au cocooning au spa.

Qu’est-ce que l’Aqua-Yoga et ses bienfaits ?

L’aqua est la pratique consistant à effectuer des poses de yoga traditionnelles dans l’environnement apaisant de l’eau chaude, là où nous avons toujours pied . Comme l’ eau soutient votre corps, il s’allège et l’eau aide à soulager la pression sur les articulations et la flottabilité de l’ eau vous permet de vous déplacer librement et avec grâce, améliorant ainsi votre calme, votre équilibre.

La pesanteur laisse place à  la poussée d’archimède. On flotte et on s’allège !

L’aqua yoga offre de nombreux avantages, ce qui en fait une activité idéale pour les personnes de tout âge et de toute condition physique.


L’événement proposé :

Rendez vous le samedi 13 Avril  2024 de 10H0 à 13H30.  Ou la dimanche 21 Avril 2024 de 14H30 à 18H00 – La Gacilly. Un co voiturage possible  à partir de Vannes.

Groupe de 5 personnes minimum.

Tarif : 80 euros

Paiement sur place à l’hotel de 50 euros et versement d’un acompte de 30 euros pour valider votre inscription auprès de ma pomme. Par Virement ou en ligne (voir lien en fin d’article).

 

Ce forfait exclusif comprend :

  • Une séance guidée d’aqua yoga, avec une première partie dans le bassin de nage et une deuxième partie dans le bassin de relaxation, séance animée par moi, Marie.
  • Accès aux installations de spa de l’hôtel, comprenant un hammam.
  • Séance possible de yoga en salle.
  • Une pause gourmande.

Si le beau temps nous l’autorise, nous pourrons aussi nous balader dans le joli jardin et parc de l’Hotel.

Matériel à prévoir : maillot de bain et tongs. Peignoir et serviettes fournis par le spa.

Réservez votre place pour cette expérience de bien-être unique dès aujourd’hui  en appelant le 06 40 40 58 37 ou sur la plate forme de résa sur mon site vannes-yoga.com ou en m’envoyant un e-mail à mcdelahaye56@gmail.com + virement acompte.

J’ai hâte de partager avec vous tous cette expérience d’aqua yoga et spa unique en son genre.
Rejoignez notre communauté sur les réseaux sociaux et suivez nos actualités. Bienvenue chez Vannes Yoga – votre oasis de bien-être et de sérénité.

 

Réservez votre place pour cette expérience unique !

Nouveau cours : Yoga santé tous les jeudis matins

Nouveau cours : Yoga santé tous les jeudis matins

Nouveau cours tous les jeudis matins de 10H30 à 11H45 à Vannes.

Séances co-préparées et co-animées par le Docteur ALLAIN Laure et moi-même Marie-Christine Delahaye.

Tout public ressentant un besoin d’être accompagné sur une thématique de santé, dans un cadre sécurisant et un espace dédié dans la semaine. Pour prendre rendez-vous avec soi. Pour garder une source de motivation. Une séance qui s’adapte à votre rythme et à votre problème de santé. Une occasion de partager.

Lieu : Ecole de danse d’Aurélie Menuet – 3 Rue Pasteur- VANNES.

Tarifs : carte de 10 séances à 178 de préférence pour les nouveaux ou carte de 20/30 séances pour ceux qui participent à d’autres séances en semaine.

Le 1er samedi de chaque mois, ateliers yoga Santé

LA SANTE : abandonner le mental quelques instants pour nourrir le corps, le souffle et l’énergie.

Des ateliers pour prendre soin de sa santé mentale et physique.

Un thème santé par mois. exemple en Octobre, ce sera les reins.

Le 1er samedi matin de chaque mois de 10H30 à 12H30  à Vannes ( le lieu reste à définir soit au 43 rue ernest renan soit à Laroiseau vannes)

A partir du 7  Octobre 2023.

Dates 2023

7 octobre/4 novembre/2 décembre.

Tarif :

32 euros ou  l’équivalant en séances sur votre carte –  Hors forfait illimité.

29 euros la séance si vous vous inscrivez pour 3 séances.

Tipi de marie « retrouver sa vraie nature en pleine nature »:les samedis de temps en temps.

Un bout du monde à 2 pas de chez nous en bord de mer.


Des propositions variées et  décalées, pour des moments de vie inédits dans un lieu inspirant et ressourçant. 

La nature en tout, le rythme des saisons et le plein air.

La simplicité des lieux et du lien avec vous et entre nous,  la voix de la nature et des silences…

Parfois vous ressentez le besoin de vous extraire de votre quotidien, de vous couper du monde le temps de quelques respirations, ce lieu est à vous.

Sous forme rendez vous ponctuels le samedi, pour 1/2 journée ou une journée

Possibilité de :

  • méditer sous le tipi,
  • faire du yoga dans le champ face à la mer,
  • entretenir le terrain et travailler de vos mains pour vous vider la tête, vous sentir utile.
  • réparer, nettoyer, bricoler de facçon à apprendre avec vos mains.

Calendrier 2023:

Samedi 14 Oct: folie automnale

Thème  »  Construire des repères ».
Le matin: rénovation du mur en pierre sèche en bordure du chemin côtier

L’après-midi: séance de yoga.

samedis matin de Nov à février de 9H45 à 13H00

L’écoute de votre besoin est prioritaire dans ma philosophie d’enseignement.
Quelle routine voulez vous mettre en place? du yoga? de la méditation? Un problème spécifique?

Des rendez vous d’une durée de 1H15. Chez vous ou par zoom.

Après le( s) rdv je vous communique  les supports pour votre routine. Et je vous aide à garder votre motivation.

Tarif:

Avantage pour les participants aux cours collectifs: 40 euros

Tarif public: 60 euros.

En savoir +

Actus juin : Activités yoga plein air.

Actus juin : Activités yoga plein air.

Nos activités yoga plein air et méditation bord de mer et extérieur vont pouvoir se déployer, sur Vannes et à Larmor Baden. Le mois de juin, le mois de l’été. La joie d’être. Le soleil est de retour.

Longe cote yoga et journée paddle yoga d’îles en îles pour notre folie estivale au départ de Larmor. Les cours hebdomadaires yoga plein air ont repris,  vitalité le lundi matin  dans le champ de philippe, ce bout du monde juste à côté de chez nous. Et également le vendredi matin dans le champ de raymond au petit conleau.

Parce que mon envie de pouvoir vous voir pratiquer en solo est forte, une vidéo pour vous de la salutation au soleil. Et aussi pour le plaisir des mots, un texte en audio sur la mer pour méditer.

A vos agendas!

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Les actus de mai et juin 2023

Les actus de mai et juin 2023

Activités yoga vannes: reprise des cours hebdo le lundi soir, retour des cours hebdo de yoga en plein air, reprise des activités longe cote et paddle yoga, stage fête du golfe, folie estivale en juin…demandez le programme.

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Actu nov 2021- zen et terre

Actu nov 2021- zen et terre

Au programme de Novembre 2021, lancement de la saison  » zen et terre »  avec des expériences nouvelles une fois par mois yoga & travail de l’argile, méditation & automassage plante, yoga & danse. En co animation avec des copines, des amoureuses du golfe du Morbihan comme moi, tournées à la fois vers la mer et vers la terre. Des nanas riches par leurs parcours.
Egalement un nouveau créneau de méditation pyjama tous les dimanches soirs.

Voici venu le temps de prendre le chemin de nos intérieurs, de reprendre contact avec la saison de la terre et de s’en inspirer. Pour cheminez vers notre sensorialité. Je vous explique… (suite…)