Expériences nature bord de mer
Le pouvoir de la nature et du bord de mer:
En Bretagne, dans le Golfe du Morbihan et partout où il y a la mer.
Je propose des expériences plein air bord de mer, variées et parfois décalées, pour des moments de vie inédits dans des lieux inspirants.
Randonnée zen, paddle yoga, marche aquatique, immersion insulaire sur les îles, plongée bien être, méditation et yoga en bord de mer, balade santé bleue, snorkeling.
Pour respirer le Golfe du Morbihan et la mer autrement !
2 formules :
- Séances collectives, groupe constitué, sur calendrier
- Séances privées entreprises ou particuliers sur demande, en individuel ou en collecfif
Stages & ateliers
Des stages de 1/2 J à 5 jours
Paddle & longecôte yoga
Des sorties extérieures, alliant 2 activités complémentaires !
Plongée & Snorkeling
Pour respirer et découvrir le monde sous marin !
Vous trouverez la nature en tout, le rythme des saisons et le plein air dès que possible.
Vous prendrez soin de votre santé afin d’abandonner le mental, pour nourrir le corps, le souffle et l’énergie.
Je t’accompagne pour déployer ton envergure, sans défi, sans performance.
Seul, à 2, en couple, entre amis. En groupe constitué ou en mode privé.
Si vous êtes…
- Vous êtes un amoureux des grands espaces, la nature et la mer vous manquent?
- Stressé par ces derniers mois, vous avez besoin de faire un break pour vous ressourcer?
- Oppressé par votre quotidien et votre travail, vous êtes en apnée toute la journée et vous avez vraiment besoin de changer d’air ?
- Noyé dans le bruit et l’agitation de votre quotidien, vous aspirez au calme, à la paresse et au farniète.
- Ral le bol de tout porter, vous souhaitez vous reposer sur quelqu’un qui s’occupe de vous?
- Vous avez besoin de bouger votre corps emprisonné dans l’intensité de vos rythmes ?
Ces expériences inédites vous permettrons de :
→ Retrouver le temps de respirez et de souffler.
→ De vivre des expériences loin de la foule et du bruit.
→ D’être en liberté dans la nature sur l’eau ou au bord de l’eau pour bouger votre corps et le retrouver.
→ D’être pris en charge pour qu’on s’occupe de vous, qu’on écoute votre envie de ne rien faire.
→ D’expérimenter des activités nautismes loin de la foule
→ De retrouver de la sérénité dans des lieux retirés
Les activités:
Cours yoga bord de mer:
Cours de yoga en plein air face à la mer, dans des espaces privés, des champs, sur une île. En groupe ou en privé.
Randonnée zen, balade santé bleue:
Des sorties nature & bord de mer alliant marche zen et activités de yoga et de méditation face à la mer. En groupe ou en privé.
Paddle yoga :
Des sorties alliant le paddle et le yoga sur paddle pour découvrir les îles du golfe du morbihan et la mer autrement.
Plongée bathysmed/ Snorkeling:
Des activités subaquatiques alliant la respiration, la méditation et la découverte du monde sous marin.
Longe cote yoga:
Des sorties alliant la marche aquatique, l’aqua yoga et le yoga. Le yoga comme échauffement avant d’aller à l’eau et après sur la plage pour se détendre.
Bateau habitable:
Un bateau habitable pour 2 personnes, pour une ou 2 nuits. Tout le confort à bord. option pension complète. Option activités zen et mer,yoga, méditation, immersion insulaire, paddle, longe côte. A Larmor Baden en Bretagne.
Ateliers et folies de saisons :
La nature dans tout, le cycle des saisons.
Des ateliers mensuels de yoga et de méditation , le 1er samedi de chaque mois en salle.
Une journée à chaque changement de saison. Sous forme de folie.
Tipi bord de mer
Un tipi pour retrouver sa vraie nature en pleine nature. A 2 pas de la mer et à l’abri des regards. Méditation sous le tipi. Soirée au coin du feu à l’extérieur ou autour du poele sous le tipi en hiver.