Le yoga est une discipline qui permettra de vous ressourcer en associant la respiration avec des mouvements et des postures respectueux de votre corps.

J’enseigne le YOGA DES SAISONS.

Je propose:

-> des cours hebdomadaires en collectif,

-> un cours en ligne une fois par mois

-> des cours individuels à la demande,

-> des ateliers et des stages régulièrement,

Pour répondre à vos différentes attentes, je dispense une variété de cours ( vitalité, méditatif  et pause déj.). Voir ICI pour + d’infos sur les différents types de cours.

Plusieurs horaires: midi, matin, soir, du lundi au vendredi. et plusieurs  lieux ( entreprise, centre ville, zone d’activité) pour + de proximité.

Des formules à la carte, différentes modalités d’inscription et de tarifs  pour + de souplesse dans votre organisation.

Des inscriptions en ligne et sur votre smartphone… pour réserver en fonction de vos dispos et au plus juste de vos emplois du temps.

A la belle saison, nous partons au bord de l’eau pour des découvertes, des immersions insulaires, des « mises à l’écart ». En partenariat avec le collectif Relaxocéane, des activités outdoor sont proposées. Au pied de l’eau. Sur vannes, sur des îles et dans le golfe du Morbihan.

 

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J’enseigne le yoga pour aider à doser nos efforts et aussi à nous accepter comme nous sommes.

J’ai découvert la yoga très tôt dans ma vie. Dès mon adolescence, dans ma vie de femme et de mère, de cadre… C’est au quotidien qu’il me soutient…depuis 30 ans.
J’ai été formatrice toute ma vie.

Mon envie de partager cette discipline est MON carburant.
Ma plus grande joie, c’est de voir une différence sur vos visage entre le début du cours et la fin.

Cette discipline vous apportera beaucoup.
Hâte de vous rencontrer!

 

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