Le yoga est une discipline qui permettra de vous ressourcer en associant la respiration avec des mouvements et des postures respectueux de votre corps.

En petit groupe, chacun est pris en compte dans son besoin et ses possibilités.

 

J’enseigne le YOGA DES SAISONS, le yoga en entreprise et le yoga en plein air associé à des disciplines sportives:

Je propose:

-> des sessions hebdomadaires et des ateliers de saisons un samedi matin par mois. En intérieur et en extérieur.

-> des  cours en ligne et des programmes on line.

-> des séances individuelles à la demande. En fonction de vos besoins, un programme est défini.

-> des stages régulièrement en plein air dans un centre de vacances nomade en plein air.

Sur inscription par sms, whatsapp ou mail.

PLANNING DES COURS COLLECTIFS:

LUNDI:


  • 10H30 – 11H45 : Yoga vitalité 

3 rue pasteur à Vannes

ou plein air et plein champ si belle météo,  Village de Kerbourbon à Vannes. Champ de Philippe.

  • 12H35 – 13H30: Yoga pause déj

Vénétis -PIBS à vannes.

 

MERCREDI


  • 18H30 – 19H30: Méditation pleine conscience 

43 rue ernest renan à vannes – proximité étang au duc- 

Accès au cours également en visio et  replay.

 

JEUDI:

  • 19H00 – 20H00: Yoga méditatif

43 rue ernest renan à vannes – Proximité étang au duc –

Accès au cours également en visio et  replay.

 

VENDREDI:


  • 10H30 – 11H45: Yoga méditatif

43 rue ernest renan proximité étang au duc à Vannes

ou plein air et plein champ si belle météo au  petit conleau à vannes. Champ de Raymond.

 

  • 12H30 – 13H15: Méditation pause déj

Pépinière d’entreprise au PIBS  à vannes.

 

SAMEDI MATIN: ATELIERS DE SAISONS 1er SAMEDI DU MOIS.


  • 10H30 – 12H30: ateliers de saisons – 1er samedi de chaque mois.

43 rue ernest renan proximité étang au duc à Vannes

( 2 séances sur votre carte – hors forfait illimité)

 

+ d’infos sur les ateliers de saisons.

 

DIMANCHE:


  • 20H45 – 21H30: Méditation pyjama

En visio et replay.

 

LES DIFFERENTS TYPES DE COURS COLLECTIFS:

Voir ICI pour + d’infos sur les différents types de cours.

 

TARIFS ET INSCRIPTIONS AUX COURS COLLECTIFS:

Des formules à la carte, différentes modalités d’inscription et de tarifs  pour + de souplesse dans votre organisation.

Pas d’inscription en ligne via une plate forme de résa… pas dans ma philosophie!

Resa par TEL OU SMS. 06 40 40 58 37.

 

CENTRE DE VACANCES MENTALES:

Le temps d’une 1/2 journée ou d’un stage, nous partons au bord de l’eau pour des  » pas de côté » des découvertes, des moments pour retrouver votre vraie nature en pleine nature. En partenariat avec le collectif Relaxocéane, des activités outdoor sont proposées. Sur le secteur de Larmor Baden, en bordure de mer ou sur l’eau.

J’enseigne le yoga pour aider à doser nos efforts et aussi à nous accepter comme nous sommes.

J’ai découvert la yoga très tôt dans ma vie. Dès mon adolescence, dans ma vie de femme et de mère, de cadre… C’est au quotidien qu’il me soutient…depuis 30 ans.
J’ai été formatrice toute ma vie.

Mon envie de partager cette discipline est MON carburant.
Ma plus grande joie, c’est de voir une différence sur vos visage entre le début du cours et la fin.

Cette discipline vous apportera beaucoup.
Hâte de vous rencontrer!

LES COURS INDIVIDUELS:

Seul ou en duo. Bénéficiez de cours particuliers. A partir de vos besoins et de possibilités, nous établissons ensemble un programme spécifique. + d’infos sur les cours particuliers.

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