Cours de yoga à domicile particulier:

Seul ou en duo, bénéficiez de cours particuliers. En plein air, en studio, à votre domicile ou en visio.

L’écoute de votre besoin est prioritaire dans ma philosophie d’enseignement: « C’est à moi de me caler sur vous et non pas à vous ».
Quelle routine voulez vous mettre en place? du yoga? de la méditation? Un problème spécifique? Routine du matin ou du soir? Quelle durée? Où allez vous faire cette routine? Et surtout comment faire en sorte que vous puissiez la réaliser? Ce n’est pas le manque d’outils qui est à combler mais plutôt le comment faire pour instaurer cette routine, comment caler ceci dans mon agenda, comment garder la motivation? Et ça c’est mon job de mentor! Je vous fournis de(s) vidéo(s) et /ou des audios pour être autonome et vous aide à maintenir votre motivation.

Comment on fonctionne ensemble?

1- Prise de contact:

Par téléphone de préférence.  Un mail ou un sms en amont pourra nous permettre de caler ce 1er entretien téléphonique.
Pour faire un peu connaissance avec vous et votre besoin. Si le courant passe bien, on cale un rendez vous chez vous si vous habitez à vannes ou par zoom si vous résidez plus loin.

2- Le( s) rendez vous:

D’une durée de 1H15. Chez vous ou par zoom ou en plein air.

Pour définir votre besoin qui peut être variable:

• Etablir une routine pour gérer vos cours en solo et en autonomie,
• Se laisser porter et guider. Parce que de temps en temps…ça fait du bien.

J’amène le matériel de yoga ou de méditation si vous n’avez pas ( light… je me déplace uniquement en vélo sur vannes) que j’utlise en fonction de votre besoin.
Je prend aussi de quoi enregistrer ( caméra, micro) pour faire des audios et/ou vidéos en live.

3- Communication des supports pour votre routine:

Soit  par whatsapp  ou sur une clef USB directement chez vous.
Au fur et à mesure de nos rdv, je stocke les supports sur une plate forme pour que vous puissiez avoir un lieu unique. Et je aide à garder votre motivation.

Le tarif:

Avantage pour les participants aux cours collectifs: 45 euros

Tarif public: 60 euros.