Au programme de Novembre 2021, lancement de la saison » zen et terre » avec des expériences nouvelles une fois par mois yoga & travail de l’argile, méditation & automassage plante, yoga & danse. En co animation avec des copines, des amoureuses du golfe du Morbihan comme moi, tournées à la fois vers la mer et vers la terre. Des nanas riches par leurs parcours.
Egalement un nouveau créneau de méditation pyjama tous les dimanches soirs.
Voici venu le temps de prendre le chemin de nos intérieurs, de reprendre contact avec la saison de la terre et de s’en inspirer. Pour cheminez vers notre sensorialité. Je vous explique…
Les dates des ateliers zen en novembre 2021:
Samedi 20 nov yoga & travail de la terre, de 9H45 à 12H30 – Centre de vacances ty Golfe à Larmor Baden
Mercredi 24 nov méditation & automassage plante, de 18H30 à 20H00 – 43 rue ernest renan – Vannes – Une séance sur votre carte + 10 € ou 30 € la séance.
Lundi 29 nov yoga & danse, de 18H30 à 19H45 – 3 rue pasteur – vannes- une séance sur votre carte ou 18 €.
Yoga & travail de l’argile:
Une fois par mois un atelier de 2H45 pour se connecter au calme, façonner de la terre. Sans aucune ambition et attente de bien faire. Et cultiver le zen
A Larmor Baden, au centre de vacances de Ty golfe. Et en compagnie de Katell Aubert potière au sein de l’association arnodva.
Un premier atelier a déjà eu lieu en Octobre.
Les dates à venir: 20 nov, 11 déc, 8 janv, 5 fév.
45 € l’atelier.
+ d’infos ICI
Yoga & auto massage plante:
Une fois par mois, le mecredi soir, venez prendre le temps de vous enfermer dans votre espace intérieur. La saison est propice à prendre soin de nous. A notre contact. Avec nos mains et en douceur. Zen et beauté du toucher. Nous allons allier la méditation avec des soins de nos corps. Avec des auto massages et de l’huile végétale. Avec des boissons chaudes spécialement conçues pour vous. Au contact également d’huiles essentielles. Chaque atelier sera l’occasion de faire focus sur un centre d’énergie, en cohérence avec les autres séances du mois et de son « ambiance ».
Ces ateliers sont co animés avec Véronique le Moullec, créatrice de VLM institut à Vannes.
Véronique est une amie. Elle est une femme de la terre et du soin. Son parcours, de part ses embuches, lui confère de la chaleur dans son regard et dans sa posture. Vous avez peut être déjà croisé son chemin. Du côté de la longère en bordure du chemin côtier vers séné ( son institut est au sein du manoir), lors de nos séances en plein air dans le champ de philippe.
Lieu de l’atelier: Au 43 rue ernest renan – vannes. Dans l’intimité de la belle et chaleureuse salle de Nathalie.
De 18H30 à 20H00.
Les dates à venir: 24 nov, 15 déc, 19 janv, 23 fév.
Yoga & danse libre:
Une fois par mois et en fin de mois, nous bougerons en musique.
Les cours se déroulent hors regard des autres, à cette période de l’année car maintenant nous sommes dans 0dans cette grande salle de danse. Sécurisé et chacun dans son espace.
C’est dans la progression et sans jugement que vous cheminerez vers le mouvement et la danse des corps, portés par une vague ( inspiration danse des 5 rythmes).
Sous forme d’enchainements de postures de yoga déja pratiqués au cours du mois et aussi en mouvements libres.
Retour en quelques mots des participants de la séance précédente:
» Après une journée très chargée, je me suis amusée, défoulée et vidée de toutes tensions avec le yoga associé à la danse – Marie »
« C’était très chouette de renouer avec le yoga en expérimentant cette nouveauté…C’était un total lâcher prise : une montée en puissance du rythme alliant le plaisir d’être dans sa bulle et de partager en collectif ! une vraie pause de reconnexion à son corps et à ses sensations- Maly ».
Méditation Pyjama du dimanche soir:
Une grande partie en position allongée.
