Marie-Christine

Portrait d’une gourmande de la vie !

Je suis Marie-Christine, installée depuis 12 ans.

Voici ce qui guide mes cours de yoga, de méditation et les folles expériences que je partage avec vous depuis 12 ans dans le Golfe du Morbihan :

  • LA SANTE : abandonner le mental quelques instants pour nourrir le corps, le souffle et l’énergie.

  • LE PROGRÈS : sans défi, sans performance, je t’accompagne pour déployer ton envergure

  • LE LIEN : à soi, aux autres et à la nature.

  • L’EXPERIENCE : des propositions variées et parfois décalées, pour des moments de vie inédits dans des lieux inspirants

  • LA NATURE : en tout, le rythme des saisons et le plein air dès que possible

  • LA SIMPLICITE et le SOURIRE, le sérieux dans la légèreté, le décalage dans le respect de la tradition, la voix et les silences…

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Mon parcours de vie :

Ma spécificité réside dans mon parcours et mes choix de vie:

  • Je suis une ancienne du monde de l’entreprise :

Dans ma vie professionnelle, j’ai été responsable de projets, d’équipes, conseillère de terrain et formatrice. Après mes études centrées sur le mode vivant (agricole, environnemental),  j’ai commencé ma carrière de salariée en tant que professeur de biologie pour terminer par responsable de groupes de développement agricole et formatrice.

Je suis formatrice depuis 30 ans dans différents domaines et ex du monde de l’entreprise.

  • Je suis une femme du grand air et de la mer :

J’ai été élevé dans une famille d’agriculteurs au milieu des vaches et en plein champ. Issue d’une famille de gens mobiles et nomades.
Depuis maintenant 20 ans, j’habite en bord de mer. Et j’ai posé mes valises dans le Golfe du Morbihan en 2008, entre mer et campagne.
La mer, la nature et le maximun de grand air  sont des incontournables dans ma vie.

  • Je suis une femme obsédée par la conscience :

Dès l’age de 15 ans, j’ai pris conscience du côté éphèmère de la vie. Et crée un rapport intime avec le temps. La connexion avec l’instant présent et la possibilité de faire des vrais choix pour moi et pour le monde sont  non négociables.

Mes interventions :

J’interviens auprès des particuliers et des entreprises.

Lors de cours hebdomadaires, d’ateliers, de séjours et de formation.

En collectif et  en individuel.

En salle, en plein air en bord de mer et sur des îles et en entreprise.

J’enseigne à la fois le yoga et la méditation et mise sur la  complémentarité de ces 2 disciplines.

J’affectionne tout particulièrement les activités en plein air liées à la mer: paddle yoga, longe cote yoga, immersions insulaires, yoga dans l’eau.

J’ai fais le choix d’être nomade et de multiplier mes lieux d’intervention pour me donner la possibilité d’être au plus proche de vous. Ce n’est pas vous qui venez à moi, mais moi qui vient à vous.

Plusieurs salles sur vannes, des champs, des îles et un tipi pour les activités en plein air à Baden à proximité des 7 îles à Locmiquel. Cours à domicile pour les cours particuliers.

Gagner en liberté, en autonomie, apprendre à se poser dans le calme…tout un programme!

Le yoga, la méditation et moi :

Je pratique le yoga et la méditation depuis l’age de 19 ans.  En complément de mes activités sportives, je sentais que j’avais besoin d’une pratique corporelle plus respectueuse de mon corps. Et aussi, un besoin de me recentrer, de me poser.

La méditation est « arrivée » un peu plus tard dans ma vie, depuis 15 ans maintenant. Elle m’a aidé à y voir plus claire et faire des choix clairvoyants et conscients.

Je me sens légitimitée aujourd’hui en tant que mentor ( et surement pas un gouru) pour vous guider et vous faire profiter de mon expérience bien être et vous permettre d’avancer plus vite et mieux.

L’entreprise de Marie-Christine Delahaye :

Je suis installée à mon compte depuis septembre 2011. Ma premiere entreprise portait le nom de Relaxocéane, cours de yoga à Baden. Puis est venue ensuite la formalisation d’une offre entreprise pour développer la Mindfulness et la création de mindfulfactory,

Aujourd’hui c’est en mon nom propre que je vous parle. La simplicité au cœur de mon identité. What else ?

Mes intentions pour l’avenir :

Elles sont posées sur 3 mots:

  • nature: pour sa beauté,, son grand air, sa préservation, la possibilité de faire mon métier le plus dehors.
  • voyage: pour la découverte, la rencontre de l’autre, la surprise
  • pleine conscience: Non pas que l’avenir n’importe pas, que le passé n’est pas intéressant, mais l’instant présent est le seul espace sur lequel nous pouvons intervenir.

Mes diplômes / mes engagements :

  • formation universitaire
  • 2 formations professeur de yoga dont une en inde.
  • Permis bateau côtier
  • menbre du conseil d’administration de la cataschool, école de voile de Larmor Baden
  • adhérente de bretagne vivante et à clim’action
  • membre du réseau couchsurfing