Je suis marie-christine delahaye. Ma spécificité réside dans ma démarche. En tant que formatrice depuis 20 ans dans différents domaines et ex du monde de l’entreprise ( reconversion professionnelle à l’age de 40 ans), je suis attachée à écouter vos besoins, à vous proposer des solutions qui y répondent d’une façon pratique et simple. Et je me situe résolument dans une approche personnalisée.

Je vous forme pour que vous puissiez intégrer des gestes et postures, à développer dans votre quotidien. Comme certains réflexes ( exemple sur la respiration, sur une attitude générale par rapport aux événements de la vie).

J’enseigne à la fois le yoga et la méditation et mise sur la  complémentarité de ces 2 disciplines.

Gagner en liberté, en autonomie, apprendre à se poser dans le calme et ne rien faire…tout un programme!

J’ai 50 ans et je pratique le yoga et la méditation depuis l’age de 19 ans. Je me sens légitimité aujourd’hui”hui en tant que mentor ( et surement pas un guru) pour vous guider et vous faire profiter de mon expérience bien être et vous permettre d’avancer plus vite et mieux.

Et je suis une passionnée de sport, de mer, de nature, de yoga et de méditation. On m’appelle nature et découverte. Et donc avec moi..un max de plein air!

Je suis la créatrice du collectif relaxocéane et de  mindfulfactory, une entreprise crée en 2011, pour développer la mindfulness au sein des entreprises et des particuliers, pour œuvrer au bien-être en entreprise et  à la qualité de vie au travail.


Cliquez sur la photo pour découvrir une vidéo sur moi…

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