Les employés sereins sont plus productifs. Augmenter le bien être en entreprise c’est augmenter l’efficacité de ses salariés. Aussi pour prévenir les risques professionnels et améliorer la qualité relationnelle au sein de vos équipes, la mindfulness en entreprise est un excellent outil.
La mindfilness ou méditation de pleine conscience est une technique mentale et corporelle provenant des USA et issue de la méditation traditionnelle.
C’est un entrainement à l’apaisement de l’esprit basé sur le développement de l’intelligence émotionnelle.
Concrêtement il s’agit de séances guidées qui vous invitent à prendre conscience de votre corps, de vos pensées et de vos émotions. Au fil des séances, vous apprendez des outils simples et concrets, applicables dans votre quotidien.
En fonction de vos objectifs et de vos besoins, un travail spécifique est mis en place dans votre entreprise allant de l’atelier de découverte d’une heure au séminaire de 2 jours en passant par des séances hebdomadaires.
Les prestations sont individuelles et/ou collectives.
Des partenariats sont possibles avec des coachs.
Exemples de programme:
– programme » découverte de la Mindfulness en entreprise
– programme « intelligence émotionnelle by mindfulness »
– programme « digital détox by mindfulness »
La mindfulness : une solution pour la gestion durable du capital humain.
BénéficesLa pleine conscience permet de :
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Informations PratiquesType de pratique : Individuelle ou collective Sur chaise ou au sol.
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TarifsSur devis Ou paiment avec ticket zen
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