Nouveau cours : Yoga santé tous les jeudis matins
Nouveau cours tous les jeudis matins de 10H30 à 11H45 à Vannes.
Séances co-préparées et co-animées par le Docteur ALLAIN Laure et moi-même Marie-Christine Delahaye.
Tout public ressentant un besoin d’être accompagné sur une thématique de santé, dans un cadre sécurisant et un espace dédié dans la semaine. Pour prendre rendez-vous avec soi. Pour garder une source de motivation. Une séance qui s’adapte à votre rythme et à votre problème de santé. Une occasion de partager.
Lieu : Ecole de danse d’Aurélie Menuet – 3 Rue Pasteur- VANNES.
Tarifs : carte de 10 séances à 178 de préférence pour les nouveaux ou carte de 20/30 séances pour ceux qui participent à d’autres séances en semaine.
Le 1er samedi de chaque mois, ateliers yoga Santé
LA SANTE : abandonner le mental quelques instants pour nourrir le corps, le souffle et l’énergie.
Des ateliers pour prendre soin de sa santé mentale et physique.
Un thème santé par mois. exemple en Octobre, ce sera les reins.
Le 1er samedi matin de chaque mois de 10H30 à 12H30 à Vannes ( le lieu reste à définir soit au 43 rue ernest renan soit à Laroiseau vannes)
A partir du 7 Octobre 2023.
Dates 2023
7 octobre/4 novembre/2 décembre.
Tarif :
32 euros ou l’équivalant en séances sur votre carte – Hors forfait illimité.
29 euros la séance si vous vous inscrivez pour 3 séances.
Tipi de marie « retrouver sa vraie nature en pleine nature »:les samedis de temps en temps.
Un bout du monde à 2 pas de chez nous en bord de mer.
Des propositions variées et décalées, pour des moments de vie inédits dans un lieu inspirant et ressourçant.
La nature en tout, le rythme des saisons et le plein air.
La simplicité des lieux et du lien avec vous et entre nous, la voix de la nature et des silences…
Parfois vous ressentez le besoin de vous extraire de votre quotidien, de vous couper du monde le temps de quelques respirations, ce lieu est à vous.
Sous forme rendez vous ponctuels le samedi, pour 1/2 journée ou une journée
Possibilité de :
- méditer sous le tipi,
- faire du yoga dans le champ face à la mer,
- entretenir le terrain et travailler de vos mains pour vous vider la tête, vous sentir utile.
- réparer, nettoyer, bricoler de facçon à apprendre avec vos mains.
Calendrier 2023:
Samedi 14 Oct: folie automnale
Thème » Construire des repères ».
Le matin: rénovation du mur en pierre sèche en bordure du chemin côtier
L’après-midi: séance de yoga.
samedis matin de Nov à février de 9H45 à 13H00
L’écoute de votre besoin est prioritaire dans ma philosophie d’enseignement.
Quelle routine voulez vous mettre en place? du yoga? de la méditation? Un problème spécifique?
Des rendez vous d’une durée de 1H15. Chez vous ou par zoom.
Après le( s) rdv je vous communique les supports pour votre routine. Et je vous aide à garder votre motivation.
Avantage pour les participants aux cours collectifs: 40 euros
Tarif public: 60 euros.
