Parcours « retrouver sa vraie nature en pleine nature »
Le bien être nature.
- vous ressentez le besoin de vous poser de temps en temps pour vous aérer la tête et l’esprit,
- c’est » chargé » dans votre tête, ça fuse, et même parfois ça chauffe,
- Le grand air c’est votre truc, la nature c’est votre lieu de ressourcement,
- vous aimez les proposistions décalées, atypiques, les expériences,
- vous appréciez le calme, le silence, le retour à vous même.
- dans votre emploi du temps rempli, vous aimeriez vous organiser pour prendre ( un peu) de temps pour vous.
- vous êtes attirés par la pratique de yoga et de méditation.
Le parcours « retrouver sa vraie nature en pleine nature » est destiné à celles et ceux qui veulent s’isoler dans un lieu extraordinaire et apaisant en plein air à 2 pas des sentiers côtiers pour vivre une expérience atypique de ressourcement.
Les lieux:
le champ de jean
En extérieur, sur mon camp de base qui est un terrain situé à 2 pas des 7 îles et donc des sentiers cotiers, sur la commune de Baden au village de locmiquel. Le terrain est à l’abri des regards dans un endroit très très calme et champêtre.
Il est très propice au ressourcement. Ce terrain nous est mis à disposition par mon ami Jean. J’ai moi même habité à Locmiquel pendant 5 ans. Ces endroits sont pour moi également des espaces de « recharge », où j’aime me promener, m’arrêter, contempler, respirer.
Depuis 10 ans, je propose des pratiques en plein air mais uniquemement à la belle saison.
Avec le tipi, nous ne sommes plus météo dépendants! Quelque soit la météo extérieure nous pouvons profiter de cet espace.
J’ai révé pendant longtemps de pouvoir vous faire profiter de ces endroits quelque soit la météo, qu’elle soit intérieure ou extérieure.
Aujourd’hui mon rêve devient réalité.
Si nous prenons la nature pour guide, nous ne nous égarerons jamais. Cicéron
Programme et approche pédagogique:
Bienvenue dans l’univers de la curiosité silencieuse!
Il y a aura:
- De l’écoute de soi et des autres.
- Du ressentir plutôt que du penser
- Du faire plutôt que des discours.
- De l’aération. A la moindre éclaircie ce sera dehors. Et dedans si besoin de s’abriter au chaud autour du poêle.
- De la respiration et surtout de l’expiration pour se synchroniser avec l’énergie de la saison hiver pour ( essayer) de ralentir le ptit manege qui tourne tout le temps dans votre tête.
- Du mouvement pour reprendre place dans le corps et le retrouver, l’apaiser, le déployer, lui redonner son espace.
- De l’espace pour du rien ou du tout.
- De l’improvisation parce que la vie n’est qu’impro.
- Des jeux d’intelligence collective en silence.
- De la création de souvenirs avec vous même et en bonus ( avec d’autres)
Et bien sûr de la méditation et du yoga.
Petit groupe de 6 personnes.
Ce stage sera une aide à faire face à l’hiver. » Quelque soit les météos ( intérieure ou extérieure), nous avançons.
La nature est notre source d’inspiration.
Un parcours sous forme de 4 rendez vous de novembre à Février dans un lieu coupé du monde en bord de mer avec repli sous le tipi et autour du feu pour réchauffer nos corps et nos coeurs.
+ de détails me contacter en direct!
Dates et horaires groupe constitué:
4 samedis matin de Nov à février de 9H45 à 13H00 avec possibilité de rester un peu + dans le coin ( repas en commun, ou rester seule un peu dehors…)
26 Novembre 2022/ 10 Décembre 2022/21 Janvier 2023/11 Février 2023.
Groupe privé:
Entreprises, groupes d’amis et de copins/copines, famille, me contacter pour d’autres dates.
Tarifs: 200 Euros le parcours.
Paiement en 4 fois possible. Sans remboursement si annulation de votre part après le 26 Octobre 2022.
Inscription:
Inscription par sms au 06 40 40 58 37 ou par mail mcdelahaye56@gmail.com. Avec fiche d’inscription à remplir sur demande.