Parce que notre propre nature et notre énergie fluctue selon les mois qui passent et les saisons, les pratiques du yoga et de la méditation s’adaptent. Par exemple l’hiver, l’ambiance est plus cocooning, le repos est de rigueur. Nos pratiques hivernales sont plus au sol. Au printemps, l’envie de se redresser et de respirer est plus présente. A chaque mois, à chaque saison son thème, son centre d’énergie, sa « couleur », sa spécificité.
Au delà des cours de yoga et de méditation hebdomadaires placés également sous le thème « saison », je vous propose cette année des ateliers spécifiques le 1er samedi de chaque mois pour bien démarrer.

Une fiche pédagogique pourra vous être remise.

Le calendrier 2022/2023 et les horaires:

Le 1er samedi du mois, de 10H30 à 12H30, à partir d’octobre jusqu’en avril.