“Face à l’incertitude, ce n’est pas sur les évènements extérieurs que l’on peut agir mais sur notre rapport avec les évènements extérieurs, dans notre capacité à agir sur nous plutôt que de réagir.” Viktor Frankl.

C’est un lieu loin au calme pour respirer, souffler et prendre l’air. Vous êtes extrait de votre quotidien professionnel et personnel pour vous permettre de débrancher. C’est aussi un centre d’apprentissage destress.

La proposition:

Un parcours destress ludique et  autorésilience progressif pour vous permettre de garder le cap dans cette période instable. Sur un trimestre, relié à une saison. Des bulles d’ailleurs en groupe de 6 personnes max de 2H30 tous les 15 jours pour fabriquer du bon, du beau et du construire ensemble.

Une série d’ateliers très pratiques et en toute sécurité.

Vous y expérimenterez des outils et construirez votre propre boite à outils pour répondre à vos attentes en matière de santé. Une boite à outils sera mise à votre disposition en fin de parcours ( MP3 et fiches pédagogiques).

Je vous présente les lieux… dehors et dedans.

Le  programme: Le samedi matin de 9H45 à 12H45, tous les 15 jours/3 semaines sur une saison.

Le prochain groupe débutera le samedi 30  Janvier 2021

• Reprendre son souffle – Samedi 30 janvier 2021
• Avoir un corps qui tient la route – Samedi 13 fev 2021
• Recharger son énergie –  Samedi 13 mars 2021
• Production d’ocytocine- Samedi 27 mars 2021
• Devenons intelligent émotionnellement – Samedi 10 Avril  2021

Dates, lieux et modalités:

En amont de ces modules, il est proposé une séance de découverte du programme de 1 heure en visio le jeudi  14 Janv de 20H30/21H30 et  le vendredi 16 Janv de 18H30/19H30.. Lien ZOOM

• Le prochain groupe débute le samedi 30 Janvier 2021 de 9H45 à 12H45.
• Autres dates proposées en intra ou extra entreprises le mardi et jeudi. Un atelier tous les 15 jours.
• En dehors de vannes dans des lieux nature et au  centre de vacances ty golfe. Larmor baden.
• Groupes de 6 personnes.

380 €/personne.