La prochaine séance de 2 h de yoga aura lieu le samedi 26 Mai de 10H00 à 12H00, avec un programme spécial équilibre.
- Spécial équilibre : pleine possession de ses moyens!
Dans les cours de 2h, nous prenons notre temps…
Nous clôturerons le mois de Mai , avec une exploration en profondeur des postures dites » d’équilibre », pour apprendre à gérer l’impermanence dans toute chose, dans notre vie. Manager nos peurs de tomber, de perdre. Puis savoir que l’on peut se relever. Il s’agit de lâcher le contrôle et de faire confiance à la globalité. Cette séance sera riche en symbolique. La posture de l’arbre, de l’aigle… la notion d’équilibre. Et bien évidemment la connexion avec les éléments.
Cette séance se déroulera crescendo tout en douceur au sol au début puis par la suite, nous nous redresserons pour expérimenter et tester notre équilibre, face aux arbres. Elle se terminera tranquillement pour repartir serein et détendu.
Clairière de conleau ou 43 rue Ernest renan ( si météo moins clémente)
Tarifs: 2 séances sur votre carte ou 35 €.
Inscription comme pour les cours habituels ICI ( possibilité uniquement pour une séance, je compléterai pour la 2ème ) ou par mail mcdelahaye@mindfulfactory.fr ou par sms au 0640405837.