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Samedi 21 Avril 2018: detox et verticalité printanière.

Non classé

Cours de yoga de 2 heures le samedi 21 Avril, de 10h00 à 12h00 pour se détoxifier.

Cette séance sera dynamique et aussi  légère avec beaucoup de respiration et de postures debout.

Nous débuterons avec des exercices de verticalité et des respirations suivies d’une pratique enchaînée et des salutations au soleil (chien tête en bas/ chien tête en haut :). Nous terminerons avec des postures calmes d’ouverture de la poitrine.

Vous ressortirez de ce cours reposés et avec des idées d’éléments de saisons à intégrer à votre propre pratique.

– pratique non adaptées aux femmes enceintes (en raison du pranayama)

Samedi 21 Avril de 10h00 à 12h00.

46 rue Ernest renan – Vannes.

Tarifs: 2 séances sur votre carte ou 30 €.

Sur inscription par mail ou sms.

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