A l’arrivée du printemps. Le 24 mars 2018 à Mériadec à 15 km de Vannes au contact de la nature et des chevaux.A chaque changement de saison prenez une pause.Ces moments sont des parenthèses inédites au cours desquelles je vous réserve des surprises, quelques folies passagères inspirées de ma propre expérience et de mon inspiration du moment.

Un mélange de yoga, de méditation, de plein air ( selon la saison), de mouvements et d’instants libres pour vous retrouver et   » jouer » de vous.

Samedi 24 mars de 9h30 à 12h30

Au contact de la nature et des chevaux

A Mériadec, 15 km de Vannes, chez Valérie et  Yannick Tréhoust.

A l’écurie du zenith.( plan sur leur site  web).

Notre matinée est placée sous le signe du grand air du printemps et de la campagne. C’est l’heure du ménage!

Au programme:

Méditation et yoga de printemps dans les chemins et en bord de ruisseau. Petite visite surprise auprès des chevaux. respirations, marche afghane et méditative.

Techniques défoulatoires par le cri et la respiration tonique.

Possibilité de se mettre à l’abri dans le club house et de prendre le repas en commun ensemble.

Tarif: 40 €.

Inscription par mail mcdelahaye@mindfulfactory.fr ou par sms au 06 40 40 58 37