L’hiver est le moment de l’année où la nature s’arrête et se met au repos. Selon la médecine traditionnelle chinoise, l’harmonie avec soi-même est liée à l’harmonie que nous entretenons avec la nature et ses cycles.
Il est donc favorable en hiver de ralentir nos rythmes afin de restaurer et réparer notre énergie et préparer le cycle suivant : le printemps.

Au cours de cet atelier, vous allez vous donner la permission de lâcher-prise profondément, en favorisant l’introspection et le silence.

La séquence de Yin Yoga visera principalement l’arrière du corps, et particulièrement le dos et le bas du dos. Nous stimulerons les reins, organes maîtres de notre énergie vitale. ( les greniers de nos grands- parents).

La séance de yoga nidra vous permettra de vous relaxer profondément et vous fera voyager intérieurement.

Accessible à tous.

Tarif: 35 Euros

Horaire: de 10h00 à 12h30

Place limitée à 10 personnes

Inscription par mail ou par Tél au 06 40 40 58 37