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Pause NOMADE hivernale:Relaxation, yoga et méditation au coin du feu

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IMG_2819[1]Après une ballade matinale sur Berder le matin et sous la pluie, les 5 participantes se sont retrouvées au chaud pour des pratiques douces de yoga et de méditation.
Un temps pour ne rien faire ou plutôt pour apprendre à ne rien faire.

Vaste programme.
Après le repas, sieste obligatoire dans le hamac.
Que du bonheur!

 

IMG_2817[1]

La prochaine pause Nomade aura lieu le dimanche 22 Mars, pour fêter le printemps.

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