séance de méditation pleine conscience en bretagne.
Le dimanche 15 juin 2014, 12 personnes ont participé au stage « pleine conscience en plein mer » sur l’Île d’arz , pour fêter l’été et déconnecter avec le quotidien. Randonnée zen, yoga, méditation pleine conscience étaient en rendez-vous pour une pause NOMADE, un temps pour ne rien faire.
Prendre soin de soi.Se ressourcer face à la mer le temps d’une pause.
Cette journée sur l’Ile était ouverte à tous et à toutes. Une occasion de se retrouver également pour certaines clientes et d’autres personnes désireuses de découvrir des techniques de bien être.
Au départ de la gare maritime de Vannes, nous avons pris le bateau pour déconnecter. Retour à 18h00.
Apprendre à ne rien faire. Tout un programme!
C’est le concept que je propose à chaque changement de saison:la pause NOMADE.
Apprenez à ne rien faire au fil des saisons pour une année harmonieuse.
La pause NOMADE c’est:
- un lieu différent à chaque saison, pour vous faire voyager dans des ambiances et énergie différentes.
- des pratiques de yoga et de méditation pleine conscience
- des conseils de saisons
Un lieu, un moment et une énergie de saison.
A chaque saison, je propose une journée complète ,un dimanche pour marquer ce changement important.