Parcours de mindful coaching individuels ou semi-collectifs pour vous apprendre à mieux fonctionner dans des environnements de haute performance et à tous les niveaux dans votre vie et vous permettre de devenir autonome dans votre pratique.

Un programme de coaching personnalisé pour répondre à vos besoins spécifiques ( yoga et/ou méditation)
Modalités d’intervention: en individuel, en duo, en petit groupe de 6.

Des bénéfices dans votre vie pro et perso.. plus de calme et de bonheur!

Des bandes sons vous permettront de vous entraîner à la maison.

Exemple de programme = 5 cours de sensibilisation à la méditation pleine conscience + 5 cours pour mise en place d’une routine hebdomadaire.

Coaching individuel 

Seul, à la carte, en fonction de vos besoins et de vos horaires.

Durée minimum = 5 séances sur 1.5 mois.

Possibilité de cours à domicile ou sur le lieu de travail.

Il est conseillé de suivre aussi des cours de yoga ou de mindfulness en complément ou tout autre pratique personnelle de pleine conscience.

+ d’infos sur les tarifs

Coaching semi-collectif  » Connect to yourself  » 

Groupe de 6 personnes.

Vous recherchez  à vous déconnecter pour mieux vous reconnecter à vous même.

Vous souhaitez cultiver votre intelligence émotionnelle..

Prenez en charge votre santé physique et mentale pour votre succès et votre équilibre.

Une expérience, un voyage intérieur à travers les saisons qui vous permettra d’acquérir des outils simples et reproductibles chez vous et dans votre quotidien.

Un parcours alliant des temps collectifs et des temps de pratiques chez vous.

réunion d’information le mardi 1er déc 19h00/20h15.

Saison 1 = Parcours de 10 semaines – Vendredi de 19h00 à 20h15 – Prochain cycle le 8/15/22/29 Janvier, 5/26 Fév, 4/11/18/25 Mars

Saison 2 = En formation chez vous + un travail par paire + Un coaching individuel+ 1 journée complète dimanche 3 avril 2016

Saison 3 = En autonomie chez vous + 1 pratique commune

Programme inspiré par Search Inside Yourself, une formation dispensée dans des grandes entreprises aux USA.

490 €

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