yoga et de méditation pleine conscience à Vannes.

Cours, ateliers, stages et folies passagères calés sur l’énergie de saison.

Des expériences et des lieux inspirants

pour faire sa vie avec conscience et clairvoyance, by Mindfulness.

Le succès par l’équilibre.

Reprise des cours le 3 sept 2018.

YOGA

vannes yoga cours de yoga

Le yoga, pour vous ressourcer en associant la respiration avec des mouvements et des postures respectueux de votre corps et de votre esprit. Adaptés à l’énergie de saison et besoins du moment.

-> des cours hebdomadaires,
-> des cours on line,
-> des ateliers thématiques,

MEDITATION

vannes yoga meditation

La mindfulness ou pleine conscience, pour apprendre à développer l’attention, à manager et optimiser son potentiel. Enseignée comme un fitness mental pour apaiser l’esprit.

-> des cours hebdomadaires,
-> des stages,
-> des ateliers thématiques,

OUTDOOR

vannes yoga sport outdoor

Des expériences inédites en plein air et les pieds dans l’eau, avec le collectif Relaxocéane pour faire du sport outdoor autrement en y associant méditation et yoga. Le bien- être par la mer. 

-> Running et walking,
-> Rando yoga paddle,
-> Immersion insulaire,

Vannes Yoga

Une agence de voyage intérieur !

  • Des lieux privatifs et « cocon » pour vous sentir ailleurs,
  • Un accompagnement personnalisé, seul ou en petit groupe pour une pédagogie individualisée,
  • Une diversité des disciplines pour répondre à vos besoins,
  • Des formules à la carte pour optimiser votre temps.

Yoga dynamique ou vitalité, mindfulness et méditation, course à pied ou marche associées à de la mindfulness, rando yoga paddle, des cours semi-collectifs en groupe de 4 à 8 personnes, du suivi personnalisé , des stages et  des ateliers, des pratiques en intérieur ou en extérieur selon les saisons… A découvrir dans nos pages!

Marie-Christine Delahaye

Enseignante yoga & mindfulness

Mindful trainer et gérante de mindfulfactory.

Yoga sérénité chez Nathalie

Yoga dynamique chez Aurélie

Activités outdoor

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